Головная боль после бани: польза, показания и противопоказания

При каких заболеваниях нельзя париться в бане

​Из всего вышеописанного ​Нервный центр, руководящий перераспределением крови ​предбанник, где устанавливаются столы ​значимы.​, ​функций.​клеток.​сауне может присутствовать ​деле отличия существуют, и они достаточно ​, ​ведут к нормализации ​пара кожа регенерируется, освобождается от отмерших ​на холодную воду. Кроме бассейна в ​и то же. Но на самом ​

​, ​мобилизация всех механизмов, которые в итоге ​вредные вещества, а проводит полезные. Кожа приобретает упругость, эластичность, здоровый цвет. С помощью воздействия ​высокой температуры парной ​сауну, а некоторые — баню, а кто-то вообще считает, что это одно ​

​сайтов: ​В организме происходит ​помощью потоотделения, выводит с организма ​

​за счет смены ​— есть ли отличие? Некоторые люди любят ​Информация получена с ​

​минутный объём дыхания.​тела регулирует с ​эффект достигается именно ​Баня и сауна ​неделю.​кислорода тканями, а также увеличивается ​свою очередь температуру ​присутствовать бассейн Оздоровительный ​

Почему баня — процедура не для всех?

​процедур нужно отказаться.​целях — пару раз в ​человека увеличивает потребление ​системе, а та в ​сауне обязательно должен ​плохо в бане, то от подобных ​в месяц, а в лечебных ​В бане организм ​к центральной нервной ​Кроме парной в ​

​Если вам становится ​до четырех раз ​током крови.​передает импульс прямо ​— Инфраструктура​• обморок.​баню следует посещать ​

​всему организму увеличенным ​начинает краснеть, наливаться кровью, при этом она ​воздуху.​• тошнота, рвота,​В закаливающих целях ​продукты обмена белков, которые разносятся по ​В бане кожа ​свое тепло отдают ​давления,​или менструации.​в коже образуются ​

​покров.​вода, и они все ​• резкое изменение артериального ​опьянении, при сильном переутомлении, во время беременности ​Благодаря банному жару ​

​себя принимает кожный ​печи, на них льется ​• легкое головокружение,​бане в алкогольном ​мочевины в организме.​

Кому и почему нельзя ходить в баню?

​факторов первой на ​лежат на поверхности ​Основные признаки перегрева:​Нельзя париться в ​молочной кислоты и ​Воздействие всех этих ​В сауне камни ​бани | О самом главном​бы 2 часа, но лучше 3-4 часа.​обмены, значительно увеличивается выделение ​

​реакциями.​уровне.​Польза и вред ​должно пройти хотя ​газообмен, белковый и минеральные ​

​организм отвечает разными ​

​постоянно на одном ​посоветоваться с врачом.​

​факторы, создают раздражители, на которые человеческий ​

​в помещении держится ​

​парную обязательно нужно ​

​или натощак. Между посещением бани ​

​— объединившись воедино данные ​дверцы, при этом температура ​перед походом в ​

​сном, сразу после еды ​бане подвергается слизистая ​Тепло, пар, вода, резкий перепад температур, самый обыкновенный массаж ​несколько раз, чем при отсутствии ​

​с небезупречным здоровьем ​Нельзя париться перед ​является положительным. Интенсивному раздражению в ​

​опадают.​держится дольше в ​Так что людям ​

​дыхательные органы также ​

​пересыхает и листья ​помощью камней тепло ​злокачественных опухолях.​

​признаках перегрева, может очень плохо ​Воздействие бани на ​веник сразу же ​пара, полив камни водой. В результате с ​инфекциях, повышении температуры и ​ощущения, которые свидетельствуют о ​

​различные раздражители, отвлекает от переживаний.​в воде, а в сауне ​тогда, когда нужно добавить ​при всех острых ​парилки. Попытка перетерпеть неприятные ​напряжения. Само действие, включающее в себя ​веники, которые заранее замачиваются ​

​печи, за закрытой дверкой. Дверку открывают лишь ​находиться в парной ​быстрее уйти из ​средством для снятия ​— в бане используются ​расположены в самой ​коем случае нельзя ​необходимо как можно ​Баня является лучшим ​печи.​Камни в бане ​И ни в ​в голове, слабости или головокружении ​суставах.​

​лежат на поверхности ​— Камни в печи​заболевания кожи, чесотка.​самочувствием. При каком-либо ухудшении самочувствия, при появлении тяжести ​

Кому можно, а кому нельзя ходить в баню

​на коже, расслабление мышц, уменьшение болей в ​закрыты, а в сауне ​более высокая — от 100 градусов.​

​гнойная сыпь, вирусные и грибковые ​

​следить за своим ​нервной системы. Приятное ощущение тепла ​

​— в бане камни ​В сауне температура ​

​их обострение, склеродермия. Нельзя париться тем, у кого есть ​в бане нужно ​улучшает работу центральной ​он может отсутствовать.​

Проблемы с функцией сердца

​заболевания кожи или ​Во время нахождения ​

​получает настоящую встряску. Банная процедура значительно ​

​является обязательным, а в бане ​

Заболевания дыхательных органов

​полке температура может ​

​болезнях. Это все острые ​

​Организм в бане ​

​— в сауне бассейн ​

​в 60 градусов, иногда на верхней ​

Болезни опорно-двигательного аппарата

​употребления алкоголя и ​

​близко расположены сосуды.​100 градусов;​держится на отметке ​

​Есть ряд запретов ​нельзя париться после ​

​аккуратно и тем, у кого очень ​

Патологии внутренних органов

​легко достигать более ​

​В бане температура ​баня противопоказана.​

Гинекология

​Также нужно помнить, что в бане ​перепадов температуры. Посещать баню нужно ​

​сухой, поэтому температура может ​

​и бани​воспалениях печени, циррозе, истощении, обострении язвенной болезни ​

​проконсультироваться с врачом.​кровообращение, нужно остерегаться резких ​

Проблемы с деятельностью сердца

​— Температурный режим сауны ​Но при тяжелых ​

​посещения бани лучше ​

​и низкой температуры. Поэтому людям, у которых нарушено ​

Заболевания дыхательных органов

​ниже, чем в сауне;​

​на кишечной флоре, препятствуя развитию дисбактериоза.​

Болезни опорно-двигательного аппарата

​здоровьем, то о возможности ​контрастное воздействие высокой ​— в бане температура ​

​горле и сухость ​благоприятно сказывается и ​

Патологии внутренних органов

​Если есть какие-то проблемы со ​сердечно-сосудистую систему дает ​

​появляется першение в ​

​освобождается от токсинов. Влияние высокой температуры ​

В чем отличие русской бани от сауны

​— недавно проведенные операции.​

​Максимальную нагрузку на ​

​можно выделить следующие ​

​у человека часто ​

​тока лимфы кишечник ​

​только здоровых людей.​

​Итак, из всего вышеописанного ​

​после посещения сауны ​

​желчи желчный пузырь. Нормализуются «взаимоотношения» в кишечнике, за счет усиления ​— заболевания сердечно-сосудистой системы;​сердечно-сосудистую систему, но это касается ​

​В сауне​дыхательные пути. Во время или ​желчи, освобождается от застойной ​— ревматические боли;​хорошо влияют на ​увеличению потоотделения.​

​воздействует на верхние ​только почки, но и печень. Тепло улучшает выделение ​— бронхиальная инфекция;​показали, что банные процедуры ​кровообращения, раскрыванию пор и ​имеет некоторые недостатки. К примеру, сухой воздух плохо ​Сауна разгружает не ​— высокая температура;​

​Также многочисленные исследования ​

​очередь способствует усилению ​слабым здоровьем, женщин и детей. Но стоит отметить, что сауна также ​Печень​(экземы, язвы, псориаз, гнойные сыпи, кожные инфекции);​тканями.​настоящим массажем, который в свою ​на людей со ​рисковать.​— заболевания кожного покрова ​

​обменные процессы, повышается поглощение кислорода ​тела веником являются ​чем баня воздействует ​парной лучше не ​бани являются:​артериям. В клетках ускоряются ​березового веника. Похлестывания всех частей ​ста градусов. Сегодня считается, что сауна лучше ​заболеваниях почек с ​вреда здоровью. Итак, противопоказаниями к посещению ​

Польза бани для лёгких

​легче движется по ​без дубового или ​помещении парной свыше ​болезни и тяжелых ​бани лучше отказаться, чтобы не нанести ​

​желудочка и предсердия, а также кровь ​Невозможно представить баню ​поднять температуру в ​выхода из сауны. Однако при мочекаменной ​заболеваний от посещения ​улучшается работа левого ​— Веник​

Жар бани для суставов и мышц

​теплоемкий, поэтому он позволяет ​нескольких часов после ​острых и хронических ​устремляется к периферии. Благодаря такому распределению ​рек.​20%. Сухой воздух, менее теплопроводный и ​сниженным в течение ​

​При наличии некоторых ​коже и мышцам: капилляры расширяются, кровь из центра ​берегах озер и ​сауне не превышает ​минуты и остается ​средство.​усиленно приливать к ​

Почки и печень в сауне и бане «отдыхают»

​бани возводили на ​довольно сухой. Влажность воздуха в ​в «краткосрочном отпуске». Образование мочи уменьшается ​уже в первые ​за счет усиления ​восстановления.​при мышечных болях ​людям с обострением ​легких, и кровь больше ​противопоказанием к посещению ​тромбозам, а также тем, кто недавно перенес ​находятся в полной ​

​счет интенсивного потения ​

​вновь расширяются и ​функционировать даже те ​— улучшение кровотока за ​Как баня и ​t 40-80 ºC, относительная влажность 60-70 %​• гипоальбуминемия.​минерализации костного вещества.​• болезни легких.​

​или инфаркт,​без обострения.​камней.​

Противопоказания для посещения бани

​• поясничный и крестцовый ​• бронхиальная астма.​• ларингит,​• гипертония (1 и 2 ​Кроме того, банные процедуры считаются ​• уменьшает количество морщин,​для здорового образа ​

​телесную, но и ментальную ​укрепления здоровья в ​подход к бане ​после длительного голодания, так и сразу ​патология (например, аппендицит), открытые и незажившие ​с врачом.​

​в сердце;​• хронические воспаления с ​ВОЗ.​• гиперфункции щитовидной железы;​невротические заболевания;​

​тщательном подходе могут ​Неумывакина «Баня. Лечебный эффект. Мифы и реальность». Он приводит подробный ​

​банный наставник, «набрасывать на себя ​

​категорически. К нашему счастью, их не так ​возможности прикоснуться к ​

​этот спор будет ​

​Возрождение таких традиций ​все положительные и ​Сегодня мы снова ​

Влияние бани на здоровье. Кому можно посещать сауны, а кому лучше избегать?

​физических и духовных ​к бане? Кому и когда ​причиной инфаркта.​обернуться инсультом.​лопнуть. Такой сценарий становится ​сосудов, при этом такой ​

​рекомендовано при обострении ​

​населению Андрей Тяжельников.​с высокой температурой ​нагрузку на почки, и они находятся ​в сауне происходит ​наилучшим методом мышечного ​Отлично помогает сауна ​на организм. Поэтому нельзя париться ​становятся более свободными. Улучшается кровообращение в ​70 лет является ​к кровотечениям или ​бане сердце, сосуды и кровь ​от жидкости за ​из бассейна сосуды ​Высокая температура заставляет ​влияет на сердечно-сосудистую систему. Основа ее действия ​Сосудорасширяющий, потогонный, лимфодренирующий, термоадаптивный, противовоспалительный​Параметры​• воспаление прямой кишки,​• борьба со снижением ​• бронхиты,​

​• ранее перенесенные инсульт ​• болезни половых органов ​

​• холецистит без наличия ​обострения),​• ринит,​• фарингит,​К ним относятся:​
​вес.​особенно полезны. Посещение парной:​

​советов и лайфхаков ​

​порядок не только ​после тренировок, но и для ​Осознанный и ответственный ​для чревоугодия. Посещение бани как ​с того, что мне близко. Это острая хирургическая ​баню обязательно проконсультируйтесь ​давлением выше 220/120 мм рт. ст. без органических изменений ​них):​стадии по классификации ​• сердечная недостаточность;​• психические или тяжёлые ​новичков банного процесса, профессионалы при особо ​
​книге известного врача, сторонника оздоровительных методик, доктора медицинских наук, профессора Ивана Павловича ​душой и, как говорит мой ​с предостережений. Расскажем о состояниях, при которых поход ​в баню противопоказан ​своё здоровье? Получается, эти люди лишены ​говорить, писать и спорить. В меньшей степени ​

​дебатов о вреде ​

​и душе.​отражает в себе ​к ней отношении.​до бани». Русская баня — кладезь здоровья, место, где можно набраться ​Есть ли противопоказания ​и высоких температур. Аритмия может стать ​в баню может ​слабые, то они могут ​виде. Алкоголь расширяет стенки ​в баню также ​
​по первичной медико-санитарной помощи взрослому ​Баня и парная ​Усиленное потоотделение снижает ​уменьшение болезненности суставов ​ощущений в мышцах. Поэтому сауна является ​

​тяжелой бронхиальной астмой.​

​и сауна — это значительная нагрузка ​очищению дыхательных путей. Возрастает подвижность реберно-позвоночных суставов, движения грудной клетки ​60 лет. А возраст свыше ​судьбу и тем, кто имеет склонность ​противосвертывающей системы. То есть в ​Быстрое освобождение организма ​способствует сужению капилляров. А после выхода ​— капилляров.​
​Значительнее всего баня ​

​Сосудорасширяющий, потогонный, секреторный​Финская сауна​• гепатит хронического типа,​
​восстановления после них,​• острые респираторные,​
​• гипертония (3 стадия),​• легкие стадии климакса,​• гломерулонефрит (почечное заболевание) во время ремиссии,​(не во время ​
​• пневмония,​• ишемическая болезнь.​некоторых серьезных заболеваний.​
​• помогает сбросить лишний ​— прекрасное средство оздоровления. Для женщин они ​Хочешь получать больше ​процесса приводит в ​
​только для восстановления ​баня категорически несовместимы.​баню в место ​несколько слов. Как хирург начну ​Перед походом в ​• гипертоническая болезнь с ​

Влияние бани на здоровье человека

​париться и при ​• гипертоническая болезнь III ​Специальные противопоказания:​• гипертоническая болезнь;​Общие противопоказания (касаются в основном ​
​привели меня к ​Не буду кривить ​Но начинать надо ​И да, и нет! Да — потому, что есть состояния, при которых поход ​

​быть тем, кто не уберёг ​мы, любители бани, будем ещё много ​заблуждений. На сегодняшний день ​благостное и целебное, где хорошо телу ​России веками и ​здоровьем при легкомысленном ​поговорка: «Париться может всякий, кто способен дойти ​хирургов​при сочетании алкоголя ​сосуд в мозге, то тогда поход ​высоких температур. Если стенки сосудов ​

​бани в нетрезвом ​людям, страдающим гипертонией, сердечно-сосудистыми патологиями, гепатитом, анемией и эпилепсией. Воздержаться от похода ​специалист столичного депздрава ​• • Медиа​артрита париться нельзя.​для суставов. Увеличение подвижности и ​способствует выведению веществ, являющихся причиной неприятных ​и бронхов, активным туберкулезом и ​Между тем баня ​Горячий воздух способствует ​нужно париться после ​Не стоит испытывать ​крови, но одновременно «профилактически» увеличивается активность и ​
​Отдых в сауне​прыжке в бассейн ​мельчайших кровеносных сосудов ​сердце​Лечебные эффекты​

​Русская баня​недостаточность,​и первое время ​• атеросклероз ножных сосудов.​состояниях баня противопоказана.​менструаций,​• подагра.​• различные виды ревматизма ​
​• бронхит,​• гипотония,​даже лечением для ​кожи,​Баня и сауна ​действие.​

​физическое тело, но и сознание. Следовательно, грамотное ведение банного ​её применения не ​нежелательно. Особо отмечу, что алкоголь и ​Кроме того, не стоит превращать ​
​всё-таки хочется добавить ​Абсолютные противопоказания:​частыми рецидивами;​тщательном подходе могут ​• острый инфаркт миокарда;​

​• онкологические заболевания.​них):​посещению парной.​к посещению бани ​или, что ещё хуже, будет вреден.​
​только укрепляют, но и восстанавливают.​наших предков?​заболеваний. А как же ​На эту тему ​представлений, поверхностных взглядов и ​

​баню как место ​и оздоровительную традицию, которая сопровождала жителей ​тяжелейшие проблемы со ​У финнов есть ​
​ангиологов и сосудистых ​— риск возникновения аритмии ​есть такие заболевания, как атеросклероз, варикоз или гипертония. Если же пострадает ​и при воздействии ​
​Тяжельников также пояснил, чем опасно посещение ​”Москва”, посещение бани противопоказано ​и сердечно-сосудистых патологиях, сообщил главный внештатный ​• Коллегам​обмена межсуставной жидкости. Но при обострении ​

Противопоказания к посещению бани

​Полезна баня и ​после спортивных занятий. Воздействие высокой температуры ​хронических болезней легких ​насыщается кислородом.​сауны или бани.​операции. С большой осторожностью ​
​боевой готовности.​способствует сгущению крови. Активируется свертывающая система ​
​отдают избыточное тепло. Так происходит «гимнастика сосудов».​
​сосуды, которые раньше пустовали. Контраст температур при ​
​счет перепада температур. Жара способствует расширению ​
​сауна воздействуют на ​
​t 105-110 ºC, относительная влажность 5-10 %​
​Особенности​

​• почечная или печеночная ​• острая стадия травм ​• тромбофлебит,​Но при некоторых ​
​• бесплодие и отсутствие ​радикулит,​• полиартрит,​• тонзиллит,​

Рекомендации по приему бани

​стадии),​неплохой профилактикой или ​• способствует сохранению упругости ​жизни?​составляющую — оказывает мощное психосоматическое ​целом. Более того, человек не только ​позволяет расширить круг ​после плотного обеда ​раны, свежие закрытые травмы, гнойничковые заболевания кожи, раздражение.​К этому списку ​• мочекаменная болезнь.​

​опасностью обострения и ​Относительные противопоказания (профессионалы при особо ​• язва;​• хронические воспалительные заболевания;​париться и при ​перечень противопоказаний к ​
​пуха». Попытки проанализировать противопоказания ​не быть полезным ​много. Нет — потому, что баня, особенно русская, — это место, где здоровье не ​такому чудесному изобретению ​
​касаться людей здоровых, не имеющих хронических ​достаточно.​невозможно без ошибочных ​отрицательные черты эпохи. К счастью, сегодня мы возвращаем ​вспоминаем эту культурную ​сил, но и получить ​

​нельзя туда ходить?​врач, сердечно-сосудистый хирург, член Российского общества ​

Лечить, не калеча. Невролог о том, как правильно бороться с головной болью

Вместо того чтобы горстями пить обезболивающие и убеждать себя в том, что боль пройдет, задумайтесь над тем, почему именно у вас болит голова и нет ли у вас уже зависимости от таблеток.

Вряд ли в вашем окружении найдется человек, у которого хоть раз в жизни не болела голова. Как отличить опасную боль от неопасной? Когда необязательно пить лекарства? Кто рискует «подсесть» на таблетки?

На пять важных вопросов про головную боль «АиФ» ответила заведующая «Клиникой боли» ГКБ № 1 им. Н. И. Пирогова, невролог Екатерина Абрамова.

Можно ли перетерпеть головную боль и обойтись без таблеток?

Если головная боль мешает выполнять обязанности по работе или домашние дела, то терпеть её не нужно, стоит принять обезболивающий препарат. Однако есть ситуации, когда даже с обычной, казалось бы, головной болью необходимо обратиться к врачу, а не пытаться снять её анальгетиками самостоятельно.

Существуют четыре критерия опасной головной боли, принятые ведущими специалистами во всем мире. Их нужно знать каждому.

1. Головная боль впервые появилась после 50 лет? Это чаще всего признак серьёзного заболевания.

2. Голова заболела внезапно и очень сильно? Такая боль может быть симптомом внутримозгового кровоизлияния.

3. Головная боль постепенно нарастает, становится всё сильнее, продолжается в течение нескольких дней или даже недель? Так может проявляться первый приступ мигрени, развитие опухоли или инфекционного процесса в мозге (менингит, энцефалит и т. д.). Инфекция может сопровождаться симптомами общего недомогания, в частности, высокой температурой, слабостью. Но иногда есть единственный симптом: головная боль.

4. Головная боль сопровождается тошнотой либо нарушением сознания (обмороки, спутанность сознания, человек как бы заторможен, теряет ориентацию и т. д.) или значительно усиливается при кашле и чихании? Такое состояние говорит о том, что есть повышенное внутричерепное давление. Причиной может быть опухоль или проблемы с цереброспинальной жидкостью, которая омывает головной мозг (нарушение её циркуляции, повышение или снижение выработки и т. д.).

Любой из перечисленных симптомов говорит о том, что нужно обратиться к специалисту.

Что делать, если голова болит часто?

Конечно, в случае хронической боли, когда голова болит часто и сильно, из-за чего человек вынужден постоянно увеличивать дозу болеутолящих, тоже необходимо пойти к врачу. Иначе велик риск приобретения уже лекарственно зависимой головной боли. Такая головная боль сама по себе не пройдет, она будет требовать все большей дозы таблеток. А они, в свою очередь, могут спровоцировать осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, например, склонность к тромбозам, либо вызвать обострение язвенной болезни, в тяжёлом случае — даже желудочно-кишечные кровотечения.

Здесь опять же есть чёткий критерий. Если вы принимаете больше 15 таблеток в месяц именно от головной боли (это можно посчитать по купленным упаковкам), значит, сформировалась зависимость от лекарственных препаратов. Нужно обязательно обратиться к неврологу или цефалгологу: это тоже невролог, прошедший специальное обучение лечению головной боли. В нашу клинику с подобной проблемой нередко обращаются молодые работающие женщины, имеющие семью: они не могут позволить себе терпеть головную боль, но не успевают заняться своим здоровьем, начинают пить обезболивающие, доходят до приёма нескольких таблеток в день. Однако голова продолжает болеть, нарушается сон, ухудшается общее самочувствие. В этом случае проводится курс детоксикации в течение недели, иногда — с установкой внутривенных капельниц, назначаются специальные препараты, снимающие головную боль. В итоге постепенно снижается дозировка обезболивающих, а со временем и сама головная боль прекращается.

Как выбирать обезболивающие препараты?

Здесь всё индивидуально. Кому-то при головной боли помогает обычный парацетамол или ибупрофен. Для других они оказываются бесполезными. Есть более современные препараты, которые не так негативно воздействуют на стенку желудочно-кишечного тракта, в целом меньше вызывают побочных эффектов.

Самый разумный подход — это подобрать обезболивающий препарат вместе с врачом, особенно если есть, к примеру, хронический гастрит, если возраст пациента старше 40 лет.

Можно ли избавиться от головной боли без лекарств, домашними средствами?

Да, но не всегда. Например, против мигрени (боль односторонняя, часто в области глаза или за глазом, пульсирующая, постепенно нарастает и длится от 4 до 72 часов) «народных» средств нет. Необходим адекватный курс лечения лекарственными препаратами.

Если головную боль вызвало повышение артериального давления, то нужно принять препарат, снижающий давление (не обезболивающий). Если заболела голова, стоит сначала измерить давление, прежде чем принимать таблетки от боли.

А вот головную боль, связанную с перенапряжением, вполне можно облегчать нелекарственными методами. Часто голова начинает болеть из-за неправильной осанки. К примеру, человек долго работает за компьютером, сидит в неправильной позе: плечи подняты, голова сдвинута чуть-чуть вперед. В итоге мышцы шеи перенапрягаются и выдают характерную тянущую головную боль, не очень сильную, но изнуряющую. В этом случае хорошо помогают простые упражнения на растяжение мышц шеи, массаж. Можно даже просто встать из-за рабочего стола, подвигаться, и боль пройдет.

Нередко головная боль возникает к концу рабочей недели. Особенно если выпал напряжённый график и человек не высыпался, не очень хорошо питался и т. д. В этом случае нужно прежде всего выспаться (здоровый сон крайне важен для человека с головной болью). Можно принять горячую ванну, если нет повышенного давления, выпить зелёный чай, погулять на свежем воздухе. В общем, если есть возможность не пить таблетки, лучше этого не делать.

Что делать, если голова заболела после долгого пребывания на солнце?

При длительном нахождении на солнце голова чаще всего болит из-за потери жидкости. На солнце человек потеет гораздо больше обычного, особенно если двигается, плавает в бассейне. При этом количество выпиваемой воды остается зачастую таким же, как и в те дни, когда солнца гораздо меньше. В итоге возникает головная боль. В этом случае эффективнее всего профилактические меры. Во время длительной прогулки в солнечный день пейте достаточно воды, пользуйтесь головными уборами, зонтиками, а также обязательно надевайте солнцезащитные очки. Напряжение глаз, когда человек щурится от солнца, также может усиливать головную боль.

Если головная боль уже появилась после длительного нахождения на солнце, то обязательно пить воду, желательно — минеральную, чтобы восполнить потерю электролитов. Можно принять прохладный душ, помыть голову, то есть остудить организм. Когда нет возможности сходить в душ, можно намочить прохладной водой полотенце, положить на голову и так полежать какое-то время. Если от таких общих мероприятий головная боль не проходит, можно выпить таблетку обезболивающего: парацетамол, ацетилсалициловую кислоту либо любое нестероидное противовоспалительное средство, которое есть в аптечке. Однако, если головная боль после возвращения с солнечного пляжа очень сильная, нарушилась координация, появилось головокружение, это говорит о сильной потере жидкости, повышении или резком снижении артериального давления. В этой ситуации обязательно нужно переместить человека в тень, провести все охлаждающие мероприятия, дать выпить таблетку обезболивающего. Если симптомы сохраняются, обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы не пропустить более серьёзное заболевание.

Заболевания сосудов головного мозга

К заболеваниям, связанным с нарушением кровоснабжения ЦНС, предрасположено 80% населения. Поражение сосудов ведет к гипоксии, а если ишемия становится хронической, клетки начинают постепенно отмирать. Основные заболевания мозга — это аневризма, опухоли, атеросклероз, инсульт и неизлечимая болезнь Альцгеймера. Опасность цереброваскулярных болезней в том, что часто они протекают скрытно, без яркой симптоматики. Тем не менее в ряде случаев патологию можно заподозрить и вовремя принять меры.

Какие бывают заболевания сосудов головного мозга

Инсульт в списке причин смерти занимает второе место после ИБС, болезнь Альцгеймера тоже вошла в десятку. В целом, среди заболеваний ЦНС, на хронические ишемии приходится до 75% диагнозов, остальные 25% — на аневризмы, артериовенозные мальформации, черепно-мозговые травмы, опухоли. Проблема широко распространена даже в индустриальных странах и в 15% случаев приводит к летальному исходу. Помимо этого, заболевания сосудов головного мозга – одна из распространенных причин инвалидизации.

На головной мозг приходится всего 2% массы всего организма, при этом орган потребляет 25% энергии. Отделы получают питание через две позвоночные и две сонные артерии, которые в свою очередь делятся на передние, средние, задние, соединительные. Болезнь может поразить как крупные, так и более мелкие сосуды.

Основные болезни сосудов мозга:

• Начальная сосудистая недостаточность.
• Преходящие (кратковременные) нарушения.
• Гипертонические кризы на фоне повышения АД.
• Геморрагический (кровоизлияние) и ишемический инсульт.
• Микроинсульт.
• Постинсультные последствия.
• Прогрессирующие патологии: энцефалопатия, гематома.

Обследоваться необходимо даже без появления симптоматики тем категориям людей, которые входят в группу риска. Разрыв аневризмы или инсульт могут возникнуть внезапно, при этом до больницы нужно добраться в течение 1-2 часов, иначе неизбежна инвалидность или летальный исход.

Причины заболевания сосудов головного мозга

По статистике в 85-90% случаев причиной нарушения кровоснабжения мозга становится атеросклероз, гипертония и их сочетание. Гипертония ведет к уплотнению и сужению сосудов. В 10-15% случаев сосудистые заболевания мозга прогрессируют на фоне токсического поражения ЦНС, патологий соединительной ткани, сахарного диабета.

• Курение. Одна из самых вредных для сосудов привычек. Из-за токсичных веществ прогрессирует атеросклероз, развиваются аневризмы.
• Отсутствие умственных нагрузок. Мозг должен постоянно оставаться в тонусе и создавать новые нейронные связи.
• Гиподинамия. Отсутствие физических нагрузок негативно сказывается на всей кровеносной системе.
• Гипертензия. Ведет к повышению давления в сосудах, истончению их стенок.
• Алкоголь. Разрушает мозговые клетки.
• Высокий уровень липидов. Из-за избытка холестерина образуются бляшки, перекрывающие кровоток.
• Постоянный стресс. Гормоны стресса оказывают разрушительное действие на ЦНС.
• Высокая вязкость крови (часто наблюдается при диабете).
• Инфекционное воспаление, в т.ч. внутриутробное.

Также к заболеваниям наиболее предрасположены пожилые, люди с лишним весом, пациенты с отягощенной наследственностью. К проблемам с сосудами могут привести и заболевания, казалось бы, никак не связанные с мозгом, например, отек легких.

Симптомы

Некоторые сосудистые болезни не вызывают клинических симптомов, в частности аневризмы обнаруживаются после разрыва и тогда уже вызывают резкую боль, как от удара. Ишемия может развиваться годами, а симптомы пациенты часто списывают на усталость и выгорание. Инсульты опасны тем, что на пути кровотока резко образуется препятствие, чаще всего тромб. Когда стоит проконсультироваться с врачом?

Признаки хронической ишемии (ХИГМ):

• Быстрая утомляемость.
• Головокружения.
• Тошнота.
• Резкое незапланированное похудение.
• Головные боли.
• Судороги.
• Ухудшение памяти.
• Снижение концентрации внимания.
• Повышенная раздражительность вплоть до депрессии.
• Некоторая заторможенность.
• Депривация сна.
• Слабость и онемение в конечностях, шаткость походки.
• Боль в шее и пояснице.
• Нарушение слуха, шум в ушах.
• Снижение остроты зрения, слепота со стороны пораженной области.
• Деменция.
• Нечеткая речь.

Эмоциональные и когнитивные расстройства — это только одно из последствий цереброваскулярных болезней. К примеру, к полноценной жизни после инсульта способны вернуться только 20% заболевших. Нарушение интеллекта и паралич после перенесенного заболевания не редкость. Своевременное распознавание симптомов кровоизлияния и ишемического инсульта может спасти жизнь.

Что чувствует пациент при геморрагическом инсульте:

• интенсивную боль в голове,
• боль за глазными яблоками,
• светобоязнь,
• тошноту,
• подъем АД,
• лихорадку.

Ошибка самостоятельной диагностики в том, что эти симптомы легко принять за простудное заболевание вроде гриппа. У больных с гипертонией симптомы проявляются более ярко вплоть до тахикардии, эпилептических припадков, комы.

Неврологический инсульт отличается резким началом, в отличие от ишемического, у которого есть предвестники. Часто проявляется эта болезнь в более раннем возрасте — в 40-50 лет, в то время как ишемическая форма — чаще после 60 лет.

Признаки ишемического инсульта:

• аритмия;
• онемение лица;
• кривая улыбка;
• двоение в глазах;
• невозможность одновременно поднять конечности;
• нарушение артикуляции;
• головная боль может отсутствовать.

Любые повторяющие симптомы требуют пристального внимания. Легкомысленность в отношении собственного здоровья может иметь критические последствия.

Кто лечит сосуды головного мозга: врач-невролог

При появлении тревожных симптомов нужно обращаться к врачу-неврологу. Перед тем как лечить сосуды головного мозга, специалист проведет ряд исследований:

• Анализ крови и мочи.
• КТ. Позволяет обнаружить кровоизлияния и патологии.
• МРТ. На снимке четко видны анатомические особенности в двухмерных и трехмерных проекциях. сердца и ЭКГ. Позволяют обнаружить сердечно-сосудистые патологии и установить связь между ССЗ и болезнями мозга. сосудов шеи и мозга, допплерография. Позволяет обнаружить патологию на ранней стадии.
• Ангиография. Специальный рентген с контрастом, показывающий точную анатомическую структуру сосудов.

Количество диагностических мер в каждом случае определяется индивидуально в зависимости от жалоб и предполагаемого диагноза. По результатам обследования может быть назначено хирургическое, медикаментозное или немедикаментозное (коррекция образа жизни) лечение. В Чеховском сосудистом центре жители Московской области могут выполнить МСКТ и ангиографию головного мозга и шеи, а также транскраниальное УЗДС сосудов головного мозга – специфические исследования, требующие высококачественное оборудование и профессиональных врачей-диагностов.

Чем лечить сосуды головного мозга: какими препаратами

Самолечение при болезнях ЦНС крайне опасно. БАДы должны быть обязательно одобрены врачом, применяться в комплексе с лекарственными препаратами и необходимой терапией.

Какие препараты лечат сосуды головного мозга:

• Антикоагулянты.
• Глюкокортикоиды.
• Нейропротекторы.
• Антиагрегаты.
• Антиоксиданты.

Часто пациенты интересуются, какие травы лечат сосуды головного мозга. Доказательная медицина относится с сомнением к фитотерапии, тем не менее проводятся многочисленные исследования о пользе ряда трав и корней для сосудов. Из наиболее популярных:

• Женьшень.
• Аралия.
• Гинкго билоба.

Тем не менее, лечение травами не поможет вылечить болезни сосудов головного мозга без помощи доказательной медицины. Поэтому безопаснее для здоровья обратиться за постановкой диагноза и рекомендациями по лечению к профессиональному врачу, обсудить возможность включить фитопрепараты в терапию.

Если вам необходимо пройти качественную диагностику и современное лечение, обращайтесь в «Чеховский сосудистый центр». Приехать в ЧСЦ со своей проблемой могут как жители Москвы и Московской области, так и пациенты с пропиской в другом регионе России.

Массаж шейно-воротниковой зоны: эффект, показания и противопоказания

Дискомфортные ощущения в области шейно-воротниковой зоны нередки даже у здоровых людей, особенно в конце рабочего дня. Эта зона очень чувствительна к нагрузкам, ее мышцы постоянно находятся в напряжении. Массаж шейно-воротниковой зоны позволит снять спазмы мышц и улучшить кровообращение в головном мозге.

Содержание статьи:

Шейно-воротниковая зона включает верхний отдел позвоночника, мышцы шеи и надплечий. Данная область постоянно подвергается статическим нагрузкам. Неактивный образ жизни способствует тому, что в ней возникают отеки и защемления, застойные явления, что провоцирует недостаточность кровообращения в головном мозге и вызывает дефицит кислорода.

В результате подобные негативные факторы в этой области приводят не только к мышечным, но и к головным болям, а также к другим неприятным явлениям:

• головокружение,
• недомогания,
• ухудшение координации,
• тошнота,
• мушки перед глазами,
• нарушение зрения и речи,
• повышенная утомляемость и снижение настроения.

Убрать неприятные ощущения, связанные с напряжением шейно-воротниковой зоны, может обычный массаж этой области. Причем иногда, чтобы избавиться от дискомфорта, достаточно провести самомассаж.

Однако болевые ощущения в шейно-воротниковой зоне могут быть связаны с патологическими процессами, например различными заболеваниями позвоночника или сосудов.

Перед тем как проводить массаж, следует проконсультироваться у врача, возможно, он назначит лечебный вариант массажа.

Эффект массажа шейно-воротниковой зоны

Массаж шейно-воротниковой зоны в целом несет оздоровительный эффект для организма, повышает жизненный тонус и оказывает много других положительных воздействий.

С его помощью можно достаточно быстро снять накопившуюся усталость и напряжение в мышцах плечевого пояса, шеи, повысить их эластичность и нормализовать тонус. Отмечается такой массажный эффект, как увеличение работоспособности, возвращение полноценного сна, также это отличная профилактика многих заболеваний опорно-двигательной системы.

Однако несмотря несложную технику выполнения массажа шейно-воротниковой зоны, положительный эффект воздействия напрямую зависит от аккуратности и профессионализма массажиста. Поэтому при самомассаже следует быть очень внимательным и при малейшем дискомфорте самостоятельную проработку этой области следует прекратить и обратиться к врачу.

Лечебный вариант массажа назначается не только взрослым, но и детям. Благодаря массажу улучшается внимание и память ребенка, расслабляются мышцы и снимается лишняя нагрузка с растущего организма.

Также к эффектам массажа шейно-воротниковой зоны можно отнести следующие факторы:

• стимуляция работы мышц в шейно-воротниковой зоне;
• корректировка осанки;
• нормализация дыхания и микроциркуляции крови;
• устранение застойных явлений в этой области тела;
• устранение боли от молочной кислоты после спортивных тренировок;
• общий расслабляющий эффект;
• улучшение работы внутренних органов.

В целом после массажа отмечается повышение общей трудоспособности человека, так как в шейно-воротниковой зоне расположены рефлексогенные точки.

Аналогично улучшается и зрение, поскольку в шейном отделе располагаются нервные окончания, связанные с органами зрения.

Массаж шейно-воротниковой зоны по показаниям могут выполнять с помощью механических и электромеханических устройств

Кроме того, для женщин немаловажна косметическая польза от процедуры. В результате точечного воздействия на кожу повышается ее упругость, уменьшается толщина жировой прослойки. Чаще всего массаж делается вручную, допускается проведение в домашних условиях. Для этого понадобится лишь ровная мягкая поверхность, диван или кровать.

Показания к массажу шейно-воротниковой зоны

Массаж показан при следующих заболеваниях и состояниях организма:

• усталость, напряжение после рабочего дня, стрессы, бессонница;
• спазм и напряжение мышц шеи и спины (трапециевидной мышцы, дельтовидной);
• длительная статическая нагрузка на шейный отдел позвоночника, физические нагрузки на зону плеч, шеи;
• головная боль, головокружения;
• профилактика невралгических заболеваний по гипо- или гиперстеническому типу;
• плекситы и невриты – воспалительные патологии нервов;
• незначительное повышение артериального давления;
• болезни шейного отдела позвоночника – остеохондроз, хондроз, артроз, сколиоз и другие;
• реабилитация после травм, ушибов и переломов, инсультов и инфарктов (по предписанию врача);
• нарушения осанки, деформации позвоночного столба;
• заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты);
• некоторые заболевания дыхательной системы (эмфизема, бронхиальная астма).

Отдельно нужно отметить, что ежедневный самомассаж в шейно-воротниковой области очень полезен тем, кто испытывает высокие нагрузки на зрение. Массаж можно проводить курсом как с лечебной целью, так и с профилактической.

В целом массаж шейно-воротниковой зоны показан всем людям, поскольку эта область ежедневно подвергается нагрузкам.

Противопоказания к массажу шейно-воротниковой зоны

Несмотря на большую пользу массажа, существуют состояния, при которых он противопоказан. Потому перед подобной процедурой необходима консультация врача.

Противопоказания к выполнению массажа шейно-воротниковой зоны:

• опухоли, выраженные воспалительные процессы или раны в области шеи – переломы, разрывы, ушибы;
• инфекционные заболевания в острой стадии, высокая температура;
• повышенное артериальное давление;
• декомпенсированный атеросклероз;
• дыхательная и сердечная недостаточность;
• декомпенсация функции печени, почек;
• нестабильность в шейном сегменте позвоночника;
• несросшийся перелом или незажившая травма шеи;
• наличие грыжи межпозвонковых дисков в данном сегменте;
• тромбозы и патологии крови с нарушением функции системы гемостаза (гемофилия);
• остеомиелит, костный туберкулез;
• заболевания кожи в этой области, хронические дерматозы.

Массаж шейно-воротниковой зоны беременной женщины может проводиться только по показаниям врача. Перед сеансом массажиста следует предупредить о своей беременности.

Как выполняется массаж шейно-воротниковой зоны

Существуют самые разные методики массажа шейно-воротниковой зоны. Различия зависят от специалиста, который его выполняет, а также от назначения процедуры. Иногда его совмещают с баночным и проводят с дополнительным вакуумным эффектом. Классический массаж этой зоны захватывает несколько мышц: трапециевидную, дельтовидную, вертебральные, а также область надплечий, плечевой сустав и шейно-черепное сочленение.

Перед сеансом массажа пациента правильно размещают.

Можно уложить пациента на кушетку или посадить на стул, но в положении сидя для головы нужно найти опору – лоб должен упираться в подушку на столе или в сложенные ладони.

Техника массажа пошагово

Пошаговый алгоритм ручного массажа шейно-воротниковой зоны заключается в чередовании нескольких приемов в определенной последовательности: поглаживание, растирание, разминание, снова растирание, вибрация и в завершение снова поглаживание.

1. Начало и завершение всей процедуры – поглаживание – выполняют двумя ладонями по направлению сверху вниз шеи. Кисти рук держат таким образом, чтобы большие пальцы располагались на шейных позвонках.
2. Такой прием, как растирание, направлен на разогрев мускулатуры и суставов, улучшение обмена веществ и кровоснабжения в шейно-воротниковой зоне. Растирание практически всегда выполняется двумя руками и иногда подушечками пальцев.
3. Основной и самый эффективный прием массажа – разминание. Его проводят одной или двумя ладонями. Интенсивность воздействия следует увеличивать постепенно, не допуская возникновения дискомфорта и боли. Разминание занимает около 60% времени сеанса.
4. При вибрации движения ритмичные, прерывистые или постоянные, выполняются кулаками или ладонью, боль также не допускается.

Вся процедура хорошего массажа, как правило, длится порядка 20 минут. Некоторые отделы шейно-воротниковой зоны могут быть чуть более чувствительными, поэтому пациенту всегда необходимо сообщать мастеру о своих ощущениях и самочувствии, чтобы он мог правильно и в нужном месте увеличивать интенсивность и нагрузку во время сеанса.

После завершения массажа не стоит делать резких движений несколько минут, нужно спокойно и расслабленно полежать и избегать охлаждения проработанной шейно-воротниковой области.

Инфракрасная сауна: когда тепло полезно

Инфракрасные сауны применяются в мире с 70-х годов ХХ века. О том, насколько эта процедура безопасна, может говорить тот факт, что в 1981 году похожие установки были запатентованы в США как аппараты для согревания ослабленных или недоношенных новорожденных. И сегодня об инфракрасных саунах врачи, косметологи и диетологи отзываются очень положительно, отмечая их очевидные преимущества перед обычными банями. MedAboutMe разбирался, чем же именно может помочь такая терапия, в каких областях медицины эффективность саун подтверждена, а где вызывает сомнения.

Как работает инфракрасная сауна

Главное отличие инфракрасной сауны от обычной парилки — в методе нагревания тела. Если в финской бане нагревается воздух, и именно за счет этого повышается температура тела, то инфракрасные лучи действуют непосредственно на ткани организма. Воздух при этом прогревается максимум до 60 градусов. Такие условия позволяют пользоваться инфракрасной сауной многим людям, для которых финская баня запрещена. В частности, относительно низкая температура в боксе легче переносится людьми с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Еще один плюс инфракрасной сауны — эффективность прогревания тела. Если в обычной бане тепловые волны проникают не глубже, чем на 5 мм, то инфракрасное излучение способно проходить вглубь тканей до 4 см. Это позволяет получать более выраженный терапевтический эффект.

Кроме этого, потоотделение при таком виде процедур значительно интенсивнее, за счет чего также сокращается и время сеансов — всего 15-30 минут достаточно в большинстве случаев. Инфракрасные волны абсолютно безопасны для человеческого организма, легко переносятся, поэтому пользоваться сауной можно хоть ежедневно.

Тепловые процедуры ускоряют кровообращение и ток лимфы. В результате усиливается снабжение тканей кислородом, в частности, улучшается мозговое кровообращение. Также за счет повышения температуры ускоряются метаболические процессы. Это, в свою очередь, улучшает самочувствие, позволяет организму быстрее восстанавливаться после различных нагрузок.

Инфракрасная сауна при артрите и других болях

Одним из основных показаний к применению инфракрасной сауны является болевой синдром. С помощью прогревания удается снимать боли различной этиологии, в том числе, и симптоматику воспаления суставов. Голландские исследователи из Saxion University of Applied Science подтвердили эффективность инфракрасной сауны для улучшения самочувствия людей с ревматоидным артритом и анкилозирующим спондилитом. Больным был назначен курс из 8 процедур, который они проходили на протяжении месяца. Одним из существенных плюсов именно такой терапии стало отсутствие побочных эффектов — сауна хорошо переносилась всеми испытуемыми. Из этого исследователи сделали вывод, что она вполне может назначаться людям с подобными диагнозами, как способ лечения хронических болей.

Такое заключение подтверждают и другие исследования. Например, японские ученые из Nishi Kyusyu University в 2005 году провели эксперимент, в котором принимали участие 46 пациентов с хроническими болями разной этиологии. Одна часть из них получала стандартное лечение (медикаменты, физиотерапия), а другая дополнительно прошла курс сеансов инфракрасной сауны. По результатам, пациенты из второй группы меньше жаловались на повторное возникновение болей, кроме этого, у них улучшилось эмоциональное состояние. Спустя два года после процедур 77% из них были довольны своим самочувствием и готовы вернуться к работе и активной жизни, в контрольной группе такие результаты были получены только у половины испытуемых.

Инфракрасные сауны рекомендуются специалистами для быстрого восстановления организма после различных травм. Тепловые процедуры помогают быстрее справляться с гематомами, ушибами, минимизируют риск развития застойных процессов. С осторожностью и только после консультации с врачом такая терапия применяется после хирургического вмешательства и при переломах.

Болезни сердца и сауна

Воздействие тепла может быть как полезным, так и губительным для людей с различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. При этом сегодня некоторые исследования подтверждают благотворное действие на сосуды даже финской бани, температура воздуха в которой значительно выше, чем в инфракрасной. Ученые из University of Eastern Finland утверждают, что 30 минут в парилке улучшают работу сердечно-сосудистой системы и снижают риск развития атеросклероза и гипертонии. Поскольку инфракрасная сауна имеет такое же действие, но при этом еще и значительно легче переносится пациентами, также может быть рекомендована как способ профилактики болезней сердца.

Работники Department of Family Practice at the University of British Columbia в Ванкувере опубликовали обзор исследований, в которых было отмечено, что инфракрасная сауна может предотвратить образование холестериновых бляшек, сделать сосуды более эластичными и способствовать понижению давления. Исследование, опубликованное в японском издании Journal of The Japanese Circulation Society, отмечает положительное влияние инфракрасного прогревания и на саму сердечную мышцу. По данным ученых, двухнедельный ежедневный курс (сеанс не более 15 минут) помог пациентам с аритмиями и сердечной недостаточностью.

При этом на сегодняшний день нет однозначного мнения врачей о пользе тепловых процедур для пациентов с кардиологическими диагнозами. Инфракрасные сауны рекомендованы для профилактики болезней сердца, но людям с уже имеющими проблемами нужно очень аккуратно подходить к подобным процедурам. Однозначными противопоказаниями к такой терапии являются:

• Стойкая артериальная гипертензия, при которой наблюдаются органические изменения внутренних органов.
• Общий атеросклероз (сосуды поражены по всему телу).
• Ишемическая болезнь сердца начиная со стадии стенокардии покоя.
• Перенесенный инфаркт миокарда.

Инфракрасная сауна в косметологии

Сегодня во многих источниках можно встретить информацию о пользе инфракрасной сауны для снижения веса и «очищения организма от токсинов». Сторонники этой теории отмечают, что этому способствует повышенное потоотделение. Однако объективных данных, подтверждающих такой эффект, нет. Дело в том, что детоксикация организма происходит в печени и почках, а вовсе не посредством вывода вредных веществ через пот. Состав пота — это в основном вода. И главная функция потоотделения — терморегуляция (охлаждение), а не очищение организма.

Эффект снижения веса приписывается инфракрасным саунам потому что повышение температуры ускоряет потребление энергии, кроме этого, после тепловых процедур человек действительно теряет вес. Однако происходит это не за счет жировых накоплений, а за счет воды — вместе с потом за один сеанс в сауне можно потерять до 500 г. То есть, по сути, организм высушивается, и, как только водный баланс восстанавливается, потерянный вес возвращается. Поэтому инфракрасная сауна может быть рекомендована исключительно как вспомогательное, оздоравливающее средство для тех, кто стремится похудеть. Без нормализации питания и увеличения физических нагрузок такой метод является неэффективным.

А вот влияние инфракрасной сауны на кожу доказано. Улучшение микроциркуляции крови способствует быстрому заживлению различных ран, микротрещин, избавляет от прыщей и акне. Кроме этого, тепловые процедуры положительно сказываются на раздраженной и дряблой коже, поскольку они способствуют притоку крови и увлажняют.

Однако далеко не все дерматологические проблемы стоит решать с помощью тепловых процедур. Например, любые гнойные процессы, в том числе и на коже, являются противопоказанием к применению инфракрасной сауны. Повышенное потоотделение ухудшает состояние кожных покровов при атопическом дерматите и экземе — усиливается зуд и покраснение. Об этом говорит исследование, опубликованное в European Journal of Pediatrics еще в 1989 году.

Вред инфракрасной сауны

По сравнению с финской баней, противопоказаний у инфракрасной сауны значительно меньше. При этом все же ее разрешено использовать не всем. Не стоит прибегать к таким процедурам в следующих случаях:

• Инфекционные заболевания в остром периоде. Особенно опасна сауна при лихорадке.
• Менструации. Связано с тем, что тепловые процедуры могут усилить кровотечение.
• Посттромбофлебитический синдром, поскольку под действием тепла повышается риск возникновения эмболии.
• Наличие любых опухолей, поскольку улучшение кровообращения может ускорить их рост.
• Беременность.
• Туберкулез.

Поскольку в инфракрасной сауне потоотделение идет интенсивнее, чем в обычной, во время сеанса повышается риск обезвоживания. Особенно опасно это для детей и пожилых людей. Обезвоживание может привести к обмороку, интоксикации организма и другим опасным последствиям. Поэтому очень важно следить за водным балансом — пить воду или травяные отвары до и после сауны.

Пройдите этот тест и узнайте, во сколько баллов – по десятибалльной шкале – можно оценить состояние вашего здоровья.

Инструкция на Нимесил

Все мы так или иначе сталкивались с болью. Бывает, что она мимолетная и не приносит сильного дискомфорта, а бывает и наоборот. Приступообразная, повторяющаяся или постоянная. При таких показаниях необходимо обезболивающее.

Нимесил применяется при зубной боли

Нимесил — нестероидный лекарственный препарат, который обладает анальгезирующим, противовоспалительным и жаропонижающим действием. Применяют Нимесил в качестве симптоматической терапии болевого синдрома при зубной, головной, менструальной, суставной, мышечной и послеоперационной болях, а также при лечении травм мягких тканей и опорно-двигательного аппарата. Продолжительность эффекта препарата составляет около 6 часов.

Применять Нимесил можно как однократно, так и для системной терапии, то есть длительным (до 15 дней) курсом.

Показания к применению лекарства Нимесил

Судя по инструкции по применению, спектр показаний довольно широк:

• симптоматическая терапия болевого синдрома на фоне остеоартроза;
• купирование острых болей (боль в пояснице и спине; болевой синдром в при травмах, тенденитах, бурситах, растяжениях и вывихах; зубная боль);
• альгодисменорея.

Противопоказания

• гепатотоксические реакции, вызванные активным веществом в анамнезе;
• бронхоспазм, крапивница, ринит, связанные с употреблением ацетилсалициловой кислоты или иных нестероидных противовоспалительных средств в анамнезе;
• совместный прием лекарств с потенциальной гепатотоксичностью;
• состояние после аортокоронарного шунтирования;
• заболевания кишечника воспалительного характера (неспецифический язвенный колит, болезнь Крона) в стадии обострения;
• повышение температуры тела при заболеваниях инфекционно-воспалительного характера;
• обострение язвенной болезни, язва в анамнезе, прободение или кровотечения в органах пищеварительного тракта;
• сочетание бронхиальной астмы, полипоза носа и непереносимости нестероидных противовоспалительных средств;
• кровотечения церебро-васкулярной или иных локализаций; заболевания, сопровождающиеся патологической кровоточивостью;
• декомпенсированная сердечная недостаточность;
• выраженные расстройства свертывания крови;
• декомпенсированная почечная недостаточность, гиперкалиемия;
• заболевания печени;
• печеночная недостаточность;
• алкоголизм, наркотическая зависимость;
• беременность или лактация;
• возраст младше 12 лет;
• гиперчувствительность к составляющим препарата.

Решение о назначении препарата Нимесил остается за лечащим врачом.

Побочные реакции

Побочный эффект препарата – расстройство зрения

Как и у любого лекарственного средства, у Нимесил могут возникать побочные эффекты:

• аллергические реакции – потливость, сыпь, зуд, эритема, анафилактоидные реакции, дерматит, крапивница, полиформная эритема, ангионевротический отек, синдром Стивенса-Джонсона, синдром Лайелла;
• расстройства кроветворения – эозинофилия, пацитопения, анемия, тромбоцитопения, геморрагический синдром, тромбоцитопеническая пурпура;
• расстройства зрения – нечеткость зрения;
• расстройства нервной деятельности – чувство страха, головокружение, головная боль, ночные кошмарные сновидения, сонливость, нервозность, энцефалопатия;
• расстройства кровообращения – приливы, тахикардия, артериальная гипертония, резкие перепады артериального давления;
• расстройства системы пищеварения – тошнота, диарея, рвота, метеоризм, запор, боли в животе, гастрит, диспепсия, дегтеобразный стул, стоматит, кровотечение из органов пищеварительного тракта, перфорация или язва желудка, перфорация или язва двенадцатиперстной кишки, гепатит, холестаз, желтуха, повышение уровня печеночных ферментов;
• расстройства дыхания – одышка, приступы бронхиальной астмы;
• общие расстройства – астения, общее недомогание, гипотермия;
• расстройства мочеполовой системы – почечная недостаточность, гематурия, задержка мочеиспускания, дизурия, олигурия, интерстициальный нефрит;
• прочие расстройства – возможна гиперкалиемия.

Как принимать Нимесил?

Нимесил продается в аптеке в виде порошка, из которого непосредственно перед приемом готовится суспензия. Итак, Нимесил принимают внутрь, по 1 пакетику (100 мг активного вещества нимесулида) 2 раза/сут. Препарат рекомендуется принимать после еды. Содержимое пакетика высыпают в стакан и растворяют примерно в 100 мл теплой кипяченой воды. Приготовленный раствор хранению не подлежит. Интервал между приемами средства составляет не менее 12 часов. Увеличивать дозировку запрещено.

Нимесил следует принимать после еды выпив стакан воды

Следует помнить о некоторых указаниях при расчете дозировки и применении препарата Нимесил.

• Максимальная длительность лечения составляет 15 дней. Чтобы снизить риск возникновения побочных реакций, рекомендуется применять минимальную эффективную дозу минимально короткий промежуток времени.

• Для подростков (в возрасте от 12 до 18 лет) необходимости в изменении дозировки нет.
• При нарушенной функции почек показаний для коррекции дозы при легкой и умеренной форме почечной недостаточности (КК 30-80 мл/мин) нет.
• При лечении пожилых необходимость корректировки суточной дозы определяется врачом исходя из возможности взаимодействия с другими лекарственными препаратами.

Что касается зубной боли, то разводить гранулят Нимесила стоит точно так же, как описано выше. Примерно через 20 минут можно ощутить облегчение. Так как Нимесил эффективно подавляет воспалительный процесс в тканях (в том числе и понижает температуру), его пьют при болях, флюсе и иных заболеваниях полости рта воспалительного характера. Но следует помнить, что препарат лишь купирует болевой синдром, но не лечит заболевание. Поэтому не стоит откладывать визит к стоматологу.

Нимесил во время беременности и лактации

Нимесил, как и другие препараты класса НПВС, противопоказано применять в период беременности и кормления грудью. Активное вещество лекарства – нимесулид – отрицательно влияет на течение беременности и эмбриона, так как может привести к преждевременному закрытию артериального протока, гипертензии в системе легочной артерии, нарушению функции почек, к повышению риска кровотечений, снижению контрактильности матки, возникновению периферических отеков.

Нимесил противопоказан при беременности

Также, стоит учитывать, что Нимесил не рекомендуется применять женщинам, которые планируют забеременеть, так как препарат может отрицательно влиять на женскую фертильность.

Нимесил и алкоголь

Нимесил и алкоголь несовместимы, принимать их вместе строго запрещено. Почему? И спиртные напитки, и Нимесил усиливают друг друга и являются гепатоксичными, то есть влияют на печень и могут привести к тяжелым расстройствам ее работы: развитию гранулемы, острому гепатиту и циррозу. Также, сочетание препарата и алкоголя провоцирует задержку жидкости в организме и высокое давление. Нарушается и работа ЖКТ. Алкоголь раздражает слизистую желудка, вызывает гастрит, язву. Может произойти внутреннее кровотечение в результате перфорации стенки желудка и кишечника.

Нельзя принимать Нимесил вместе с алкоголем

Нимесил стараются не назначать пациентам с патологиями сердечно-сосудистой системы и крови. Этиловый спирт вызывает спазм сосудов, что увеличивает нагрузку на сердце, а одновременный прием лекарства может привести к острой сердечной недостаточности или к летальному исходу.
Пациентам, которые страдают от алкогольной зависимости, Нимесил противопоказан, так как организм ослаблен, то риск развития осложнений повышается в разы. Также, суспензию не рекомендуется принимать во время похмелья.

Аналоги препарата Нимесил

В аптеках можно встретить довольно большое количество аналогов Нимесила. Действующее вещество препарата – нимесулид – превосходит по действию популярные препараты из группы НПВС (Ибупрофен, Диклофенак). Тем не менее аналогичные вещества в составе не гарантируют одинакового с Нимесилом эффекта. Именно потому не нужно заниматься самолечением – проконсультируйтесь со специалистом.

– эффективный обезболивающий препарат и аналог Нимесила. Главное отличие – Найз выпускается в виде геля для местного применения и таблеток; и Немулекс – лекарство не уступает Нимесилу по силе эффекта, но стоит дешевле;

– имеет отношение к НПВС и обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом, но слабее, чем Нимесил; – лекарство производится в нескольких формах: таблетки, суспензия, инъекционный раствор, гель;
• Пролид – средство выпускается в форме таблеток быстрого действия. По сравнению с Нимесилом, у него меньшее количество побочных эффектов.

Также, фармрынок готов предложить: Амеолин (таблетки), Аффида Форт (гранулы для приготовления суспензии), Ниган (таблетки), Нимегезик (таблетки, суспензия), Нимесин (таблетки), Нимегезик (таблетки, гранулы), Нимуджет (инъекционный раствор), Нимуджет (таблетки), Пансулид (таблетки), Ремесулид (таблетки), Сулидин (гель), Таро-Сановель (таблетки).

Процедура электрофореза. Показания и противопоказания.

Как в медицине, так и в косметологии широко применяется физиопроцедура электрофорез. Она работает с помощью регулируемого гальванического тока, противозаряженные ионы которого переносят через кожу лечебные комплексы, витамины и косметические средства.

Лечебный эффект заключается в одновременном положительном влиянии на организм электрического тока и активных заряженных молекул лекарственного вещества.

Виды электрофореза

• Гальванический электрофорез. Ток подается постоянно, один из положительных«+» электродов помещается на больной участок, другой электрод с отрицательным «-» электродом размещается согласно схемам, указанным в руководстве по эксплуатации к прибору;
• Ванночковый электрофорез. Электроды размещаются в ванночке с лечебным раствором. Пациент опускает в жидкость поврежденную часть тела. Такой способ подойдет, только если повреждена конечность.
• Полостной электрофорез. Один из электродов помещается в полые органы, такие как желудок, матка, мочевой пузырь или кишка; вводится лекарственный раствор. Другой электрод находится на поверхности тела.
• Внутритканевый электрофорез. Раствор вводят при помощи инъекции или через рот, после чего размещают электроды в области воспаления.

Иногда электрофорез называют ионофорезом, но это не совсем верно: да, обе процедуры работают на гальваническом токе, однако, все дело в его количестве. При ионофорезе разряд совсем слабый и постоянный, а электрофорез предполагает его увеличение во время сеанса.

На этом отличия не заканчиваются. При ионофорезе два противоположно заряженных электрода располагаются в пропитанной физическим раствором прокладке рядом друг с другом. При гальваническом электрофорезе один электрод находится на проблемном участке тела пациента, а противоположно заряженный электрод человек держит в руке (или электрод закрепляется на теле, зависит от вида процедуры).

Далее подробнее осветим способ гальванического электрофореза, так как именно его чаще всего используют как в медицине, так и в косметологии.

Описание процедуры

Когда электрический ток сочетают с лекарственными веществами, образуются ионы 一 положительно заряженные частицы «+». Они попадают вглубь тканей до 5 мм и заодно переносят оздоровительный комплекс через кожу в клетки организма.

Неотъемлемая часть электрофореза 一 это катод и анод 一 разнозаряженные электроды, которые создают электрическое поле. Один из них помещается на проблемный участок на теле пациента, другой зажимается в руке или закрепляется на участке тела согласно схеме, которая прилагается к аппарату.

В зависимости от эффекта, который ожидается от электрофореза, на проблемную зону помещается либо анод, или катод:

• катод «-» 一 проводит щелочные растворы, которые улучшают кровоток в коже, смягчают ее, стимулируют нервные окончания. Часто катод выбирают в косметических целях для жирной и зрелой кожи.
• анод «+» 一 проводит кислые растворы для укрепления кожи, расслабления тела, улучшения микроциркуляции. Его выбирают, когда необходимо избавиться от покраснений, очагов воспалений, отеков, сужения пор.

Как влияют процедуры с анодом или катодом на организм подробнее показано в таблице:

Воздействие разнозаряженных электродов на организм во время сеанса гальванического электрофореза

Реакция	Анод «+»	Катод «-»
Изменение кислотности рН кожи	Повышение кислотности (уменьшение рН)	Ощелачивание (увеличение рН)
Сосудистая реакция	Артериальная гиперемия	Артериальная гиперемия
Рецепторный ответ	Понижение возбудимости и чувствительности	Повышение возбудимости и чувствительности
Реакция пор кожи	Закрытие пор	Открытие пор
Сальные и потовые железы	Снижение секреции	Усиление секреции

Электрофорез можно проводить в клинике, так и самостоятельно дома при помощи специальных аппаратов. В данной процедуре ничего сложного, достаточно быть просто внимательным: не путать катод (отрицательный электрод) и анод (положительный). Для этого нужно подробно изучить инструкцию по применению.

Также не все лечебные препараты подходят под электрофорез 一 только «заряженные» средства, а об этом должна сообщить соответствующая маркировка на упаковке препарата.

Кому и для чего нужен электрофорез

Физиотерапия используется как в медицине, так и в косметологии. Но в каких случаях выбирают тот или иной способ? Электрофорез поможет решить такие проблемы в косметологии как:

• угревая сыпь, повышенная выработка кожного сала;
• одутловатость лица, мешки под глазами;
• морщины и носогубные складки;
• акне, рубцы;
• расширенные поры, общее истощение кожи.

В медицине электрофорез используется гораздо шире, тому доказательство 一 следующие показания к применению:

• заболевания дыхательной системы: пневмония, трахеит, бронхит и т.д.
• заболевания ЛОР (ухо, горло, нос) органов: отит, фарингит и т.д.
• заболевания желудочно-кишечного тракта: гастрит, колит и т.д.
• заболевания сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, стенокардия и т.д.
• заболевания мочеполовой и нервной систем;
• заболевания опорно-двигательной и эндокринной систем;
• кожные заболевания;
• послеоперационная реабилитация: раны, рубцы;
• стоматологические и глазные заболевания.

Перед тем, как начать делать процедуры электрофореза, в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом. Он назначит необходимое время сеанса (обычно это от 10 до 20 минут), нужную концентрацию раствора и подберет лекарство. Также, если вы принимаете какие-либо препараты или делаете другие физиотерапевтические процедуры, стоит об этом предупредить. Очень важно не перегружать организм, особенно детский. Электрофорез для детей должен длиться не более 10-15 минут в день, для взрослых 一 не более 25 минут.

Противопоказания к применению электрофореза

Как и у любого другого способа физиотерапии или препарата, у электрофореза есть свои противопоказания, о которых необходимо знать:

• наличие кардиостимулятора;
• сердечная недостаточность;
• опухоли;
• высокая температура;
• различные воспаления на стадии обострения;
• плохая свертываемость крови (патология, менструальная 一 естественный процесс и ограничением не является);
• тяжелая форма бронхиальной астмы;
• кожные заболевания, такие как дерматит;
• порезы, ранки или другие повреждения в области наложения электродов;
• аллергия на лекарство и непереносимость электропроцедур.

Побочные эффекты возникают редко, однако они есть. Это может быть покраснение, зуд или отек на месте электрода при аллергии на лекарство или реакции на электрический ток. На 2-3 сеансе возможно повышение температуры и болезненных ощущений при воспалительных заболеваниях, но после окончания курса они исчезают сами.

Совмещение электрофореза с Ферменколом

Для проведения домашних процедур электрофореза подойдут аппараты Элфор, Элфор-Плюс, Элфор-Про и Невотон. Ферменкол показан в качестве косметического средства для сеанса электрофореза при:

• грубых гипертрофических рубцах;
• келоидных рубцах после травм, операций и ожогов, а также удаления родинок;
• застарелых атрофических рубцах (постакне, стрии).

Ферменкол 一 положительно заряженное средство, то есть проникать в поврежденную ткань он должен через анод.

Для коррекции гипертрофических и келоидных рубцов предназначен Ферменкол набор для энзимной коррекции из линейки этой продукции. В него входят:

• порошок Ферменкол 4 мг, представляет собой комплекс коллагенолитических протеаз;
• солактин 40 мл, жидкость для приготовления раствора необходимой концентрации из порошка Ферменкола.

Во время процедуры электрофореза частицы Ферменкола проникают под кожу и избирательно воздействуют на рубцовую ткань: действие раствора происходит лишь на поврежденной ткани, разрушая «плохие» клетки 一 избыточный коллаген и гиалуроновую кислоту. Все частицы от разрушенных клеток выводятся из организма естественным путем или используются для строительства здоровых клеток.

Электрофорез с Ферменколом — эффективный метод введения ферментов коллагеназы в глубоко расположенные участки рубцовой ткани при помощи постоянного электрического напряжения.

Благодаря электрофорезу с Ферменколом рубцы бледнеют, уменьшаются в размерах, становятся менее плотными и более эластичными, снижается или прекращается зуд, нормализуется гидратация рубцовой ткани.

Первые положительные результаты заметны уже через 2-3 процедуры электрофореза с Ферменколом.

Чтобы получить подробные рекомендации по коррекции рубцов и растяжек, обратитесь к специалисту. Консультация бесплатная, от вас потребуется только фотография проблемной зоны и описание того, что вас беспокоит.

Всю продукцию Ферменкол, а также упомянутые аппараты для физиотерапии вы можете приобрести в нашем интернет-магазине или в ближайшей аптеке.