Навозная баня – экзотика не для всех

Навозная баня – экзотика не для всех

Иван Павлович Неумывакин

Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность

Автор не претендует на безупречность изложения материала, в книге представлены точки зрения специалистов по закаливанию, лечебной физкультуре, профилактике здорового образа жизни, которые я разделяю.

Я только хотел обратить внимание, особенно официальной медицины, что выход из создавшегося тупика возможен, если в основу деятельности будут положены не амбициозные претензии, «ловля блох», а действительное стремление любыми средствами помочь человеку, используя принцип: «Врач — исцели». Я считаю, что прием лекарств (кроме острых случаев) — это вред организму, и нередко их назначение является отступлением даже от более мягкого, чем предлагаемый мною гиппократовский принцип: «Не навреди». И если от предложенных в книге рекомендаций кому-то станет лучше, то это оправдает конечную цель — здоровье каждому человеку и всему обществу в целом. А я буду считать, что задачу, которую ставил перед собой в этой книге, — выполнил.

Автор будет глубоко признателен за высказанные замечания, которые, конечно, будут с благодарностью приняты и учтены в дальнейшем.

Все начинается с бани

Тот, кто вырос в деревне, помнит, что все жили ожиданием чуда, совершаемого после трудовой недели в баньках, строившихся всегда на задворках усадьбы, но так, чтобы рядом была речушка или самостоятельно вырытый прудик. Кто топил баньку «по-черному», кто «по-белому».

С утра уже по всей деревне из труб начинали виться дымки, и к обеду баньки были готовы. Невозможно описать состояние блаженства, легкости, которое испытывает человек от духа настоя из различных трав, да еще с кваском. А уж понять ощущения, когда с пылу, с жару ныряешь в ледяную воду, невозможно тому, кто этого никогда не делал. А потом чайку попить из самовара, протопленного еловыми шишками, берестой. Блаженство чаепития было еще связано с тем, что все члены семьи («семья» от слова «семь» и «я») собирались вместе, создавалось ощущение единства, духовной близости. А после одной-двух чашек чая обязательный ритуал — песня. Кто слышал украинские песни, знает — их колорит несравним с другими народными песнями. Вот уж где сидящие за столом отводят душу, а после пения охватывает такое незабываемое блаженство, которое оставляет след на всю жизнь.

У нас в доме все играли на балалайках, гитарах, и только я, левша, не мог освоить эти инструменты. Но здесь, как говорят, мое «несчастье» (а по моим данным — счастье быть левшой) помогло решить и эту проблему. Поступив в медицинский институт и решив быть только хирургом, я столкнулся с одной проблемой, которая могла подорвать мою мечту. Работа хирурга ведь связана с работой в основном правой руки, а я-то левша. Возникла мысль: а что если я освою аккордеон, где пальцы правой руки должны филигранно работать. Сказано — сделано. Купили аккордеон, ни у кого не спрашивая нот, в той же баньке за несколько месяцев освоил не только нотную азбуку, но и весь репертуар, исполняемый домашним оркестром. Если после баньки все приходили в себя по домам, то тут наш дом стал как бы международным, в котором уже собирались все соседи, принося с собой все, что подавалось на стол. Прошло уже много лет, а эти вечера после баньки все время стоят перед глазами, и основное, что объединяло людей, собирающихся в нашем доме, — это банька. Осев в Москве и получив участок земли под дачу, конечно, в первую очередь я решил строить баньку. Но не тут-то было. Наше «совковое» правительство своим решением определило что должен советский труженик строить на своем участке: домик 36 м 2 с двускатной крышей. Если решили строить печь, то ее труба должна выходить через окно, а не через крышу дома. Представляете себе, как это выглядит? Туалет и сарайчик для огородного хозяйства. Так как я всю жизнь нарушал все существовавшие тогда законы, а это было в 1974 году, я построил дом, но уже в 50 м 2 и зимнюю кухню, конечно, с баней, шума было много, вплоть до возможного «раскулачивания», но вероятно, посчитавшись с тем, что я военный и работаю в космонавтике, меня оставили в покое. Так как в садовом товариществе ни у кого бани не было, то, конечно, наша банька стала местом паломничества моих близких друзей по садовому кооперативу. Все стало повторяться в ожидании субботнего дня и баньки, которая снимает все, что накопилось за прошедшую неделю, и дает энергию для готовности встретить очередную трудовую неделю. Вспоминая свою довольно трудную, но не менее счастливую жизнь, я думаю, что именно благодаря бане я смог преодолеть тяжелый для меня период, когда я мог остаться или инвалидом, или даже умереть в свои 52 года. Все, кто тогда решал мою судьбу, уже умерли, а я пока жив, даже здоров, чего и вам желаю.

Одной из особенностей моего пребывания на даче является то, что, независимо от погоды, а зимой до 15 градусов мороза, на участке я хожу в одних шортах, в шляпе и в башмаках, надетых на босу ногу, или же босиком. Соседям, которые зимой, конечно, ходят в шубах, свое поведение я объясняю тем, что на территории участка, обнесенного деревянным штакетником, температура воздуха на 12–15 °C выше той, которая за ним. Соседи, вероятно, думают, что с такого академика взять, уже привыкли к моим чудачествам, дарующим здоровье.

Сейчас подремонтировал дом, но в первую очередь, конечно, обновил баньку по последнему слову банного искусства. А как же, баня — это же голова всему, ибо который день паришься, в тот день не старишься. Одним словом, баня для русского человека — это не только здоровье, ну а раньше, как правило, роды также принимали в бане. Как видите, все начинается с бани и ею, вероятно, кончается.

КАКАЯ БАНЯ ЛУЧШЕ?

Меня как-то спросили: какая баня лучше? Но чтобы ответить на этот вопрос, надо знать, с какой целью идешь в баню — помыться, попариться, похудеть, отдохнуть от напряженного рабочего дня, снять усталость и психоэмоциональное напряжение после физической или умственной работы. А может быть, ваша цель — поправить здоровье или закалить организм?

Главным местом в бане всегда считали ту ее часть, где стоит печь, от которой нагревается до нужной температуры воздух, и полок, на котором потеют и парятся вениками. Обычно это помещение называют парильней, потельней, парилкой. Однако парилку назвали так совсем не потому, что она нагревается паром. Например, суховоздушные камеры, которые предназначены для потения, также называют парильными, парными, но воздух в них сухой (нагревается электропечью или подаваемым по трубам горячим воздухом).

В настоящее время известно множество разнообразных форм, видов и конструкций бань-парных. Но их все можно разделить на три основных типа, в зависимости от температуры и влажности воздуха в парильном отделении:

1) бани суховоздушные (городская общественная баня-каменка, русская, песчаная, финская сауна и т. д.) с температурой воздуха от 60 до 120 °C и влажностью воздуха от 5 до 25 %;

2) бани сырые (парная, русская, финская и др.), температура воздуха в которых колеблется от 50 до 70 °C, а влажность — от 80 до 100 %;

3) водяные, или японские, бани.

У каждого из этих типов бань есть свои преимущества (как и недостатки, которые, впрочем, можно компенсировать).

В обычной городской бане для нагревания воздуха служит печь-каменка, которая топится газом, углем, дровами или мазутом и в которой имеются докрасна раскаленные камни либо металлические бруски — на них при необходимости льют небольшое количество воды. Если не подливать воду, такая баня по показателям приближается к суховоздушной.

В современной финской бане-сауне источником нагревания воздуха является специальная электрическая печь с центральным управлением и термостатом, с помощью которого регулируется температура воздуха в парилке. Поливая специально помещенные здесь камни или просто стены и потолок, можно снизить температуру и значительно повысить (до 70–80 %) влажность. Баня станет уже сырой, в ней можно париться с веником.

ТОП-10 экзотических бань мира

Экзотические бани — это не только возможность качественно прогреть весь организм, но и шанс углубиться в традиции народов, которым присущи те или иные особенности банной культуры. В данной статье мы рассмотрим основные виды экзотических парных, которые можно посетить или самостоятельно организовать, не выезжая за пределы России.

Баня-мешок с березовыми листьями

Мешок, наполненный березовыми листьями (иногда — опилками), считается одной из наиболее известных разновидностей экзотической бани по-русски. В этот тканевый резервуар засыпаются листья берез или опилки, а за счет особых свойств мешковины внутри обеспечивается микроклимат, аналогичный парному.

Благодаря целебным свойствам березовых листьев, тело получает достаточный объем микроэлементов, а вместе с потом выходят шлаки и токсины. Аналог баньки с березовыми листьями — это сенная или опилочная парилки, когда в мешок засыпается сухое цветочное сено или березовые опилки. Средняя продолжительность пребывания в таком мешке — от 15–20 минут, после чего даже кожа приобретает приятный аромат.

Баня из. навоза — экстрим для гурманов

Навозная баня берет свое начало еще со времен Древней Руси, когда таким образом лечили людей от заболеваний суставов и решали проблемы с сердечнососудистой системой. Суть процедуры такова: человек помешается в резервуар с навозом, где находится в течение 2 часов. Опытные любители банного экстрима отмечают, что такая процедура позволяет избавиться от ревматизма.

Практиковать ли сеансы навозной бани или нет — решать вам, но банные гурманы, как никто другой, рекомендуют такое лечение и одновременно некий «челлендж» для всех и каждого, а сколько времени в навозной бочке выдержите вы?

Баня с песком — это эффективное прогревание

Песчаные бани в свое время жаловали древнегреческие философы Геродот, Гален, Целий, которые, как никто другой, знали о пользе речного и морского песка. Благодаря особенным химическим и физическим свойствам, песок невероятно полезен для организма. Он позволяет глубоко прогреть внутренние органы, а также обеспечить комплексный релакс — тела и души. Благодаря особому составу, песок великолепно поглощает тепло и энергию солнца, сохраняя их на протяжении долгого времени.

К тому же, песчинки хорошо поглощают влагу, и человек, который наслаждается данной процедурой, ощущает комфорт. Песочная баня известная своими целебными свойствами, так как позволяет свести на нет такие проблемы как воспаления суставов, подагру, улучшить состояние людей с неврологическими отклонениями.

Организовать песочную баньку можно на обычном пляже. Для этого вырывается яма под рост человека глубиной около 40 см. В таком виде она оставляется на 20–30 минут, чтобы песок хорошо прогрелся, а уже после в углубление ныряет любой желающий. Его зарывают в песок, оставляя на поверхности плечи и голову.

Такие сеансы продолжительностью 25–30 минут практикуют египтяне, которые, кстати, не рекомендуют после песчаных процедур сразу же окунаться в воду. Лучше всего — завернуться в теплый плед и выпить чашечку травяного чая, чтобы восполнить потерю влаги.

Как показывает практика, нахождение в песочной бане на протяжении 20 минут способствует потере веса — до 600 г за один сеанс. Хотите легко похудеть с пользой для организма? Отправляйтесь в песочную баньку!

Арбузная баня или совмещаем приятное с полезным

Суть арбузной бани заключается в том, что сок арбуза в данном случае принимается внутрь. Человек может находиться в песке или мешке с березовыми опилками, но параллельно есть арбуз, чтобы усилить процесс потоотделения. Подобный курс полезен для людей, которые страдают заболеваниями почек и проблемами желудочно-кишечного тракта.

Пивная баня — это должен попробовать каждый

Так называемая процедура beer SPA пользуется солидным спросом в Чехии и Германии — странах с развитой культурой пивоварения и потребления пенного напитка. Пивная терапия считается благоприятной для лечения заболеваний ЖКТ, а также оказывает положительный эффект при борьбе с депрессиями, повышенной утомляемостью, бессонницей и др.

Суть процедуры заключается в следующем: человек помещается в ванную с подогретой водой, разбавленной пивом (средний объем пива на ванную — около 4–5 литров) и настоями из ячменя и хмеля. Параллельно человек употребляет пиво внутрь. Средняя доза — от 250 мл.

Баня из вина — заманчивое предложение для гурмана

Данный вид банной терапии обеспечивает мощный косметический эффект. Суть процедуры заключается в том, что человек принимает ванну с вином (как правило, красным). В винах красных сортов, как известно, содержится большой процент антиоксидантов, которые благоприятно воздействуют на организм. После такой бани ощущается невероятная легкость, хотя кожа может иметь розоватый оттенок.

Гидромассажная ванна наполняется водой (средняя температура — около 40 °С) с добавлением 1–2 литров красного вина. Для усиления эффекта в воду добавляются вытяжки из косточек ягод и фруктов, экстракты винных дрожжей, меда, лечебных трав и цветов.

В домашних условиях также можно насладиться такой процедурой, добавив в ванную около литра красного вина и 150 г меда. После такого отдыха не лишним будет принять прохладный душ и выпить чашечку-другую травяного настоя или, если есть настроение, 100 г красного вина.

Пчелиная сауна — банный экстрим

Подобная процедура пользуется спросом среди любителей так называемого «банного экстрима». Ее суть заключается в следующем: небольшой домик обшивается липовыми досками, а внутри устанавливаются полки. Сверху монтируется металлическая сетка для предотвращения укусов. Пчелы летают над сеткой, а на полках располагаются желающие насладиться мощным ароматом пыльцы.

Средняя продолжительность сеанса — около 40–60 минут. Полный курс оздоровления предполагает около 8–10 сеансов. После такой терапии улучшается общее состояние, укрепляется иммунитет, удается справиться с хандрой и депрессивными состояниями. Единственным противопоказанием в таком случае является аллергия на мед. В остальных случаях банный экстрим только приветствуется!

Теперь, когда вы знаете несколько видов экзотических бань, можно насладиться таким необычным видом отдыха, заказав услуги в современных банных комплексах. Найти такие парные заведения вам поможет наш каталог, где с помощью фильтров по районам Санкт-Петербурга удобно выбирать нужное заведение. Желаем удачи и приятного отдыха!

С легким паром!

Для того чтобы пар действительно был легким, при посещении бани или сауны необходимо помнить и соблюдать определенные правила, которые будут способствовать получению нужного эффекта.

Прежде всего, в баню или сауну нельзя ходить натощак или, напротив, после сытного перекуса.

После посещения бани надо выждать некоторое время, чтобы тело и волосы полностью обсохли, и лишь затем можно ложиться спать.

Если вы решили попариться, то в парное отделение русской бани можно входить, лишь предварительно ополоснувшись теплой водой. Голову при этом мочить не следует, а необходимо надеть толстую сухую шапку, которая будет предохранять ее от перегрева. В парное отделение сауны лучше входить сухим.

В парном отделении бани или сауны можно находиться исходя из индивидуальных особенностей и потребностей вашего организма. Совершенно здоровый человек способен без ущерба для своего организма провести в парном отделении финской сауны около 10 минут, тогда как в парном отделении русской бани ему будет достаточно 5 минут. Главное в данном случае не переборщить и не направить, таким образом, целительный банный пар себе во вред.

Оставаться более в парном помещении противопоказано, если у вас началось обильное потоотделение. В данном случае парилку необходимо срочно покинуть.

Для восстановления нормальной работы органов и всего тела в целом после парной необходимо, завернувшись в простыню или банное полотенце, посидеть спокойно в предбаннике. Пассивный отдых в течение 10–20 минут будет вам полезен. Затем, при желании, можно снова посетить парное отделение, но время его посещения не должно превышать время предыдущего посещения парного помещения. В парное отделение можно входить несколько раз, делая между посещениями парной непродолжительные перерывы и отдыхая в предбаннике.

Можно просто спокойно полежать или посидеть в моечном отделении бани, расслабив тело, а можно провести время с пользой. Наши предки за многие тысячелетия существования бани накопили богатейший опыт самоврачевания и лечения своего тела. Вот лишь некоторые примеры того, какие профилактические и оздоравливающие процедуры можно и нужно проводить в бане, чтобы как можно дольше сохранить молодость, физическое и душевное здоровье.

Прежде всего путем купания и обтирания, других водных процедур вы содержите свое тело в чистоте. Организм человека на 70 % состоит из воды, которую он теряет в течение суток с потом, мочой и так далее. Эта потеря составляет более двух литров в сутки. А чтобы организм не обезвоживался при этом, эти потери необходимо восполнять. Ведь без необходимого количества воды наш организм быстро стареет, дряхлеет, а кожа дрябнет. Конечно, главный способ поддержания тела в норме — это употребление r пищу различных соков, воды и иной жидкости. Но немаловажную роль в этом играет и русская баня, во время которой поверхность нашего тела очищается и питается.

Часто с возрастом появляются мешки под глазами. Здесь снова может помочь целительная вода. Прежде всего, посещая баню, не забывайте делать непродолжительный, до 5 минут, массаж вокруг глаз. После массажа на область глаз можно положить горячий компресс, через 7-10 минут сменить его на холодный. И так несколько раз. А перед сном не забудьте выпить стакан холодной воды.

В бане можно провести борьбу и с морщинами и увяданием кожи лица. Для этого достаточно в процессе водно-паровых процедур ополаскивать лицо поочередно горячей и холодной водой. Для этого необходимо в ладони набрать сначала горячей воды, такой, чтобы едва терпела кожа лица, и три-четыре раза плеснуть себе в лицо и на шею. Затем процедуру повторить, но уже ледяной водой. И так три-четыре перемены. Заканчивать данный массаж надо холодной водой.

Если вы молоды и ваше лицо портят угри, прыщи и прочее, при посещении бани или сауны распарьте кожу лица очень горячей водой. При этом поры на коже раскроются. Чтобы вытянуть жировые отложения из них, необходимо тщательно умыться салициловым или ихтиоловым мылом. После чего лицо ополоснуть холодной водой.

Красоту ваших рук поможет дольше сохранить следующая несложная процедура, которую необходимо проводить при посещении бани.

Сначала руки тщательно вымыть в горячей воде. Затем намылить их глицериновым мылом. После чего в течение 11–20 минут втирать пену в кожу рук. Когда пена полностью впитается, вымыть руки. Можно иену оставить на руках и на ночь.

При сильной потливости рук и мог можно использовать такой народный рецепт, как ванночка с солью. Для этого в таз с горячей водой необходимо добавить немного поваренной соли. Непродолжительное распаривание тела в этой соленой воде поможет избежать потливости. После ванны все тело надо растереть грубым полотенцем до ощущения жжения.

Существует и другой способ, с помощью которого можно избавиться от потливости ног. Во время банных процедур необходимо налить горячую воду в таз, положить на края таза доску, самому сесть на стул, поставив ноги па доску. Прикрыться ватным одеялом по пояс, чтобы пар не выходил наружу. Таким способом парить ноги в течение получаса. Затем протереть их смоченным в холодной воде куском ткани или полотенцем и присыпать тальком или детской присыпкой.

Особо стоит остановиться на уходе за волосами. При посещении бани или сауны можно выполнить ряд процедур, укрепляющих их. Рецепты масок для волос, были даны выше. Шампунь как средство для мытья пригоден лишь для жестких волос. Мягкие и тонкие волосы лучше всего мыть сывороткой или желтком яйца.

И напоследок: если вы нечаянно получили по неосмотрительности ожог, что очень вероятно при посещении бани, не отчаивайтесь. Боль от него вам поможет быстро устранить мазь, которую вы можете самостоятельно приготовить в домашних условиях и брать с собой в баню. Для этого необходимо взять полстакана любого растительного, лучше неочищенного масла и кусок воска величиной с орех. Масло разогреть, но не кипятить, и добавить в него пчелиный воск. Остудить. Эта мазь не только устраняет боль при ожогах тела, но и быстро заживляет любые раны.

Если, посещая баню, вы почувствовали головную боль, у вас появился звон в ушах — это означает, что в ваш организм попал угарный газ, то есть вы угорели. В данном случае вам необходимо срочно выйти на свежий воздух и облить голову холодной водой. Если нет возможности покинуть помещение, надо лечь на пол: так как угарный газ более легкий и поднимается вверх, то внизу его будет гораздо меньше.

Можно натереть виски спиртом или понюхать нашатырный спирт. При сильном отравлении угарным газом пострадавшему необходимо сделать искусственное дыхание. По возможности угоревшему человеку надо дать чашку черного кофе и уложить в постель, обложив со всех сторон горячими грелками. Хорошо помогает от угарного газа моча. Ею необходимо смочить кусок ткани и приложить на лоб или обвязать голову.

Если вы ушибли ногу или прищемили дверью палец, быстро снимет боль холодный компресс. Можно ушибленное место подержать в ледяной воде. А вот при растяжении связок лучше всего погрузить ногу на 30 минут в горячую воду.

Целительные и лечебно-профилактические свойства бани неоспоримы. Однако не всем баня пойдет па пользу. Например, человек, только что перенесший острое респираторное заболевание, не должен посещать баню или сауну. Пожилые люди должны очень внимательно и осторожно относиться к данной процедуре. Люди, страдающие ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями легких (туберкулез) или бронхов, могут посещать баню лишь после консультации у лечащего врача. А вот больным с тяжелой формой гипертонической болезни, с атеросклерозом сердечных сосудов или сосудов головною мозга, а также с пороком сердца баня противопоказана. Нельзя парить маленьких детей. Избегать парных следует и беременным женщинам и женщинам к критические дни. Тем же, кому баня не противопоказана и кто любит попариться, можно посоветовать некоторые нетрадиционные виды бань, которые дошли до нас из глубины веков. Наши прабабушки и прадеды использовали их для лечения различных заболеваний, устранения недугов и исцеления организма.

Для этой бани необходима большая деревянная бочка. На дно бочки надо поставить небольшую деревянную скамеечку. Затем засыпать в бочку ведро кедровых, березовых или иных опилок. Можно добавить небольшое количество лечебных трав по вашему вкусу и усмотрению. Бели вы не располагаете кедровыми или иными опилками, их можно заменить сборами различных лечебных трав или цветов, листьями кустов и деревьев, произрастающих на вашем садовом или дачном участке. Все залить кипятком.

Когда вода немного остынет и температура ее станет около 50 °C, можно забираться в бочку. Японскую баню принимают, сидя на скамейке. При этом необходимо помнить, что горячая вода должна доходить только до груди и не должна закрывать область сердца. Время посещения такой экзотической бани не должно превышать 15 минут, и наслаждаться ею можно лишь один раз. В отличие от русской парилки ее нельзя посещать дважды. После процедуры необходимо завернуться в простыню и лечь на твердую поверхность для полного расслабления. Дать телу обсохнуть.

Если вам не удалось разыскать большую деревянную бочку, баню можно устроить в мешке.

Для этого необходимо заполнить большой холщовый мешок опилками, листьями или луговым сеном. Разогреть содержимое мешка горячим паром, а затем забраться в него самому, предварительно тщательно помывшись. Пребывание в мешке в течение получаса будет способствовать усиленному потоотделению и очищению организма. Такой баней можно вылечить различные кожные заболевания и нарушения нервной системы. После процедуры тело надо обтереть сухой простыней или куском ткани, смоченным в отваре из лекарственных трав, можно ополоснуться травяным отваром. Терку и мыло в данном случае использовать не надо.

Навозная баня

Наши прабабушки и прадеды вылечивали радикулит, ревматизм, различные женские заболевания, посещая навозную баню. Процедура посещения этой бани малоприятная, но она дает незамедлительный результат при даже очень застаревших заболеваниях опорно-двигательного аппарата и заболеваниях почек. В навозной куче делали углубление, в которое помещали больного. Затем обкладывали его тело со всех сторон навозом. «Горящий», то есть прошлогодний навоз жвачных животных создает своеобразный целебный микроклимат и эффективно влияет на организм. Навозная баня может продолжаться от нескольких минут до двух часов.

Песчаная баня

О целительных свойствах горячего песка и морской соли человек знает давно. Песчаная и солевая бани применяются в качестве лечебной процедуры при заболеваниях костной системы. Песчаную баню-ванную можно устроить на берегу реки или моря, так как раскаленный речной или морской песок способствует вылечиванию женских и почечных заболеваний, заболеваний опорно-двигательного аппарата. В горячем песке можно находиться не более 10 минут. Голову при этом необходимо смачивать прохладной водой или положить на нее кусок ткани, смоченный в холодной воде. Жажду при этом можно утолять минеральной водой или арбузом. Эта баня незаменима для людей с излишним весом, так как при данной процедуре тело теряет большое количество жидкости.

Отсутствие возможности полежать в песке на пляже паши предки заменяли простым тканевым мешком, заполненным горячим песком или крупной поваренной солью. Для устранения боли укладывались больным местом на этот мешок (спиной или конечностью) и вылеживали на нем до полного остывания содержимого мешка. Процедуры повторяются по необходимости. После чего о радикулите или остеохондрозе можно надолго забыть.

Это далеко не весь перечень нетрадиционных бань. При желании баню можно устроить и в городской квартире, в ванной комнате, и в подсобном помещении, и даже в туристической палатке, переняв опыт строительства бань различными народами и в различные времена. В любом случае вы получите наслаждение и заряд бодрости. И в какую бы баню вы ни отправились, какую бы ни предпочли — неизменно результат будет положительным. Ведь давно известно, что баня оздоравливает и очищает наш организм гораздо лучше всех лекарств.

Поэтому, прежде чем отправиться на прием к врачу и жаловаться ему на тот или иной недуг, посетите русскую матушку-баньку. Ваше тело получит ни с чем не сравнимые ощущения и пользу: расслабятся мышцы, повысится потоотделение, усилятся обменные процессы, улучшится кровообращение и так далее и тому подобное. Вы избавитесь от излишков веса. Ваша кожа станет упругой и бархатистой. Многократное посещение русской бани или сауны приведет к общему закаливанию организма. Вы будто снова родитесь. С легким паром!

Рейтинг лучших бань и саун в Волгограде в 2021 году

Мешок, наполненный березовыми листьями (иногда — опилками), считается одной из наиболее известных разновидностей экзотической бани по-русски. В этот тканевый резервуар засыпаются листья берез или опилки, а за счет особых свойств мешковины внутри обеспечивается микроклимат, аналогичный парному.

Благодаря целебным свойствам березовых листьев, тело получает достаточный объем микроэлементов, а вместе с потом выходят шлаки и токсины. Аналог баньки с березовыми листьями — это сенная или опилочная парилки, когда в мешок засыпается сухое цветочное сено или березовые опилки. Средняя продолжительность пребывания в таком мешке — от 15–20 минут, после чего даже кожа приобретает приятный аромат.

Красивые частные дома в разных архитектурных стилях

При выборе стиля принято ориентироваться на личные предпочтения, бюджет по материалам и отделке, особенности участка, а также концепцию интерьерного оформления, т.к. дизайн помещений и экстерьер должны гармонировать.

Классика

Дом в классическом стиле аристократичен, элегантен, опирается на каноны античного зодчества. Для него характерны строгая пропорциональность, симметрично-осевая композиция, монументальные формы и прямолинейные очертания. Материалы тоже традиционные: кирпич, камень, дерево, известняк. Декор лишен нарочитости, фасадная лепнина акцентирует окна, межэтажные карнизы, входные порталы. Популярное решение в классике – эркеры. Они увеличивают внутреннюю площадь великолепного загородного дома, улучшают освещенность.

Современный стиль

Для этого направления характерны большие внутренние пространства, панорамное остекление, открытость природе. Помещения часто объединяются, так появляется гостиная, совмещенная со столовой, кухней и холлом. Планировка организована рационально, в оформлении отсутствует исторические элементы украшательства.

Акцент на использование актуальных конструктивных, строительных и отделочных решений. Для фасадов подходят штукатурка, керамогранит, дерево, облицовочный кирпич, фиброцементные панели из модных коллекций производителей.

Минимализм

Красивые современные дома отличаются внешней лаконичностью, строгой геометрией, спокойными цветами с преобладание светлых оттенков. Приоритетны натуральные материалы: дерево, камень, кирпич. Планировка практична и тоже предпочитает совмещенные пространства, большие панорамные окна, прозрачные раздвижные перегородки с выходом на широкие террасы.

Русский сруб

Главный строительный материал – оцилиндрованное бревно, брус. Воздух в таком доме насыщен полезными ароматами древесных смол, микроклимат максимально благоприятен для человека. Дерево хорошо держит тепло, зимой защищает от холода, летом от зноя. Отличительная особенность во внешнем облике – бревенчатые элементы, из которых сложено крыльцо, покатая крыша, вырезаны красивые колонны. Если в других стилях внутренняя отделка комнат обязательна, то здесь она отсутствует; это сохраняет единство оформления снаружи и внутри жилого здания.

Европейский стиль

Коттеджи в европейском стиле ассоциируются с простыми геометрическими формами, их проектирование обычно основано на форме квадрата или близкой к нему. Проявляя здоровый архитектурный консерватизм, такие коттеджи очень хорошо вписываются в природное окружение, экстерьер подходит под любой ландшафт. Обычно присутствует цокольный этаж, отделанный камнем или плиткой.

Традиционная двух- или четырехскатная крыша покрыта натуральной черепицей или – в более современном варианте – металлической. Небольшие прямоугольные или арочные окна соседствуют с точечным включением панорамного остекления. Внутреннее пространство организуется с таким расчетом, чтобы на небольшой площади расположить все необходимое.

Потрясающие частные дома в стиле шале – надежное и практичное жилье с эффектным дизайном. Скаты покатой крыши сильно выступают за пределы стен, прикрывая фасады и придомовую зону от непогоды. Неотъемлемая часть планировки – просторные открытые террасы, за их счет увеличивается полезная площадь. Нижнюю часть здания строят обычно из камня, верхние этажи и мансарда деревянные. Характерная черта – масштабное остекление фасада.

Скандинавский стиль

Очень красивый стиль дома с акцентом на нордическую сдержанность, простоту и естественность в деталях. Одно- и двухэтажные постройки возводят из дерева, кирпича, бетона. Коттеджи имеют большие окна, часто панорамные, обрамленные массивными деревянными рамами. Обязательна терраса. Крыша чаще всего скатная, но может быть и плоская. Цветовая гамма стремится к базовым нейтральным тонам: бежевому, белому, серому, древесному, черному.

Они создают выразительный монохром или выгодную основу для нескольких контрастов. Фасадное оформление минималистично, стены можно покрыть светлой штукатуркой, обшить деревянной вагонкой, облицевать досками или панелями.

Баня из… навоза — экстрим для гурманов

Навозная баня берет свое начало еще со времен Древней Руси, когда таким образом лечили людей от заболеваний суставов и решали проблемы с сердечнососудистой системой. Суть процедуры такова: человек помешается в резервуар с навозом, где находится в течение 2 часов. Опытные любители банного экстрима отмечают, что такая процедура позволяет избавиться от ревматизма.

Практиковать ли сеансы навозной бани или нет — решать вам, но банные гурманы, как никто другой, рекомендуют такое лечение и одновременно некий «челлендж» для всех и каждого, а сколько времени в навозной бочке выдержите вы?

Поглазейте на подводных обитателей

Атолл Северный Мале, Мальдивские острова

В самом сердце Индийского океана, в отеле Per Aquum Huvafen Fushi, вас ждет удивительный подводный спа-центр. Ложитесь на массажный стол в комнате с панорамным видом на рифы и любуйтесь проплывающими за окнами стайками рыб.

Вы сможете насладиться массажем с ароматным кокосовым маслом, расслабиться под теплыми круглыми камушками или взбодриться от обжигающего льда. А если вы в настроении «гулять так гулять», закажите массаж с алмазной пылью и частичками золота, с шампанским или маслом черного трюфеля.

Как добраться: прилетаете в Мале, где вас ждет предзаказанный трансфер до отеля Per Aquum Huvafen Fushi.

Официальная страница: Huvafen Fushi

Баня с песком — это эффективное прогревание

Песчаные бани в свое время жаловали древнегреческие философы Геродот, Гален, Целий, которые, как никто другой, знали о пользе речного и морского песка. Благодаря особенным химическим и физическим свойствам, песок невероятно полезен для организма. Он позволяет глубоко прогреть внутренние органы, а также обеспечить комплексный релакс — тела и души. Благодаря особому составу, песок великолепно поглощает тепло и энергию солнца, сохраняя их на протяжении долгого времени.

К тому же, песчинки хорошо поглощают влагу, и человек, который наслаждается данной процедурой, ощущает комфорт. Песочная баня известная своими целебными свойствами, так как позволяет свести на нет такие проблемы как воспаления суставов, подагру, улучшить состояние людей с неврологическими отклонениями.

Организовать песочную баньку можно на обычном пляже. Для этого вырывается яма под рост человека глубиной около 40 см. В таком виде она оставляется на 20–30 минут, чтобы песок хорошо прогрелся, а уже после в углубление ныряет любой желающий. Его зарывают в песок, оставляя на поверхности плечи и голову.

Такие сеансы продолжительностью 25–30 минут практикуют египтяне, которые, кстати, не рекомендуют после песчаных процедур сразу же окунаться в воду. Лучше всего — завернуться в теплый плед и выпить чашечку травяного чая, чтобы восполнить потерю влаги.

Как показывает практика, нахождение в песочной бане на протяжении 20 минут способствует потере веса — до 600 г за один сеанс. Хотите легко похудеть с пользой для организма? Отправляйтесь в песочную баньку!

Необычные проекты сауны

Сегодня загородная баня может быть не простым бревенчатым домиком 3 на 3, но и настоящим произведением архитектурного искусства. Эксклюзивные проекты бань создаются конструкторами и дизайнерами по заказу клиентов с учетом особенностей архитектуры их домов.

Предлагаем вам посмотреть необычные проекты бань в нашей фотогалерее.

Архитектура этой бани больше похожа на современный загородный дом.

Загородный дом — скажите вы. Но нет, это проект бани.

Вот как выглядит комната отдыха этой бани изнутри.

Но мне больше всего понравился этот проект архитектурного бюро МАО.

Вот как выглядит эта эксклюзивная баня.

Обратите внимание на огромные окна.

Просторная веранда.

Внутренний интерьер с кухней и зоной отдыха.

Даже столовая вместилась!

Пивная баня — это должен попробовать каждый

Так называемая процедура beer SPA пользуется солидным спросом в Чехии и Германии — странах с развитой культурой пивоварения и потребления пенного напитка. Пивная терапия считается благоприятной для лечения заболеваний ЖКТ, а также оказывает положительный эффект при борьбе с депрессиями, повышенной утомляемостью, бессонницей и др.

Суть процедуры заключается в следующем: человек помещается в ванную с подогретой водой, разбавленной пивом (средний объем пива на ванную — около 4–5 литров) и настоями из ячменя и хмеля. Параллельно человек употребляет пиво внутрь. Средняя доза — от 250 мл.

Покачайтесь на волнах в ванне

Удайпур, штат Раджастан, Индия

По озеру Пичола около индийской Венеции – города Удайпур — курсирует корабль Jiva Spa Boat. Прямо на палубе расположились ванны, кабинеты ароматерапии, массажные каюты и парная. На борту вам предложат специальный индийский глубокий массаж, который частенько заказывают местные спортсмены, или расслабляющий массаж со скрабом, популярный у невест. После процедуры приятно устроиться в ванне на верхней палубе, чтобы поглазеть на панораму города на горизонте и послушать, как плещутся легкие озерные волны.

Как добраться: по воздуху до Дели или Мумбая, затем на самолете, автобусе со спальными полками или поезде до Удайпура и на рикше до озера Пичола.

Официальная страница: jivaspa.tajhotels.com

Баня из вина — заманчивое предложение для гурмана

Данный вид банной терапии обеспечивает мощный косметический эффект. Суть процедуры заключается в том, что человек принимает ванну с вином (как правило, красным). В винах красных сортов, как известно, содержится большой процент антиоксидантов, которые благоприятно воздействуют на организм. После такой бани ощущается невероятная легкость, хотя кожа может иметь розоватый оттенок.

Гидромассажная ванна наполняется водой (средняя температура — около 40 °С) с добавлением 1–2 литров красного вина. Для усиления эффекта в воду добавляются вытяжки из косточек ягод и фруктов, экстракты винных дрожжей, меда, лечебных трав и цветов.

В домашних условиях также можно насладиться такой процедурой, добавив в ванную около литра красного вина и 150 г меда. После такого отдыха не лишним будет принять прохладный душ и выпить чашечку-другую травяного настоя или, если есть настроение, 100 г красного вина.

Японская

Офуро на террасе квартиры

Важно! Поскольку жидкость в ней не маленькой температуры (40- 60 °С), происходит потоотделение, а вода, в свою очередь, вымывает из пор пот, грязь и жир. Данную методику применяют не только как средство гигиены, но и в качестве профилактики некоторых заболеваний.

Чертеж японской бани

Постройка офуро своими руками

Для изготовления выбирается древесина разных пород дерева. Наиболее популярны хвойные. Печь сделана из жаростойкого нержавеющего метала.

Баня

Баня – это гениальное изобретение русского народа, применяемое в гигиенических целях и при легких заболеваниях. При этом простуда, застой крови, горячка, ломота, брюхо, чесотка и ушибы одинаково требуют бани. Желая обеспечить более полное выздоровление, народ к процедуре парения в бане добавлял различные растирания, которые помимо механического влияния оказывали раздражающий эффект из-за содержания веществ, из которых они состоят. Чаще всего это одна тертая редька с солью и водкой. Хрен. Перцовка. Горчица. Молодой крапивой, обдав ее в кипятке, парятся вместо веника.

Мухоморный спирт. Для приготовления мухоморного спирта набирают мухоморов, измельчают их, наполняют ими бутылку, вливают водку, закрывают и ставят на 9 дней в теплое место настаивать. Довольно редким является соединение бани с особого рода грязевой ванной. Топится для больного баня, на полок накладывается конский навоз и хорошо прогревается. После растирания мазью больного кладут на навоз, обкладывают им его всего, кроме головы. Такая навозная баня проделывается до трех раз. Жара, как и холод, закаливающий фактор. После банной жары нужно обязательно нырнуть в прорубь. На разумном сочетании могучих раздражителей жары и холода построен широкий спектр физиологического воздействия бани. Выйдя из бани, становишься бодрее, а это значит, что баня пошла впрок.

Давно доказано, что положительные эмоции рождают стойкие защитные реакции организма. Банный жар открывает и прочищает все поры тела, удаляет грязь. Чрезвычайно мягко снимает с верхнего слоя кожи отжившие, омертвевшие клетки, создавая благоприятные условия для рождения новых. Гибнут в жару и микробы на теле человека.

Баня – превосходный тренажер кожи, стимулятор деятельности сальных желез. В бане увеличивается потоотделение, а пот уносит с собой не только излишки тепла, но и конечные продукты обмена веществ. Способствуя энергичному выводу шлаков, банная процедура тем самым облегчает работу почек, улучшает водно-солевой обмен. После бани лучше дышится, так как поры прочищены, кровообращение усилено. Воздух бани воздействует на гортань и на слизистые оболочки носа, улучшает воздухообмен в легочных альвеолах. Возрастает вентиляция легких. В бане надо пройти 3 периода: адаптацию, основное прогревание, окончательное охлаждение.

В бане надо хорошо прогреться. Период прогревания наступает тогда, когда человек пропотел, но чувствует себя еще хорошо. Следует отметить, что температура в бане должна быть не выше 60 градусов, иначе при 100 градусах сворачивается белок и сжигается верхний слой эпидермиса.

В баню лучше всего ходить либо в четверг, либо в субботу. Хорошо делать дренажные маску для тела для вытяжки токсинов: молотый кофе смешать с солью, смочить слегка и обмазывать спину. Такую маску держать 5-7 минут.

В бане можно попробовать избавиться от варикоза медовым массажем. Минут 5-10 проводить массаж с мёдом на областях расширения вен.

Затем надо смыть пот, окунуться в прорубь и затем пойти в предбанник, где будет продолжаться второй процесс потоотделения. После выпить жидкость (настой из трав), чтобы кровь не сгустилась, чтобы избежать образования тромбов, закупорки сосудов. Лучше пить томатный и абрикосовый соки, настой шиповника, компот из кураги, различные взвары и другие напитки, содержащие калий, кальций. Делается несколько заходов. После бани необходим покой или сон.

Магия бани

Издревле баня служила не только местом очищения тела, но и выполняла сакральную функцию взаимодействия с миром Нави: здесь рождались младенцы и умирали старики, здесь устраивали гадания при свечах, а знахари изгоняли полузабытые нынче хвори.

Баня также считалась местом, которое олицетворяет домашний очаг и гостеприимство. Вспомним сказки, где Иванушка всегда требовал у Бабы-Яги, прежде чем решать важные вопросы, попариться в баньке.

Надо сказать, что иностранцев русская баня всегда удивляла и пугала. Они не могли выносить сильного жара парилки и не понимали банных традиций, считая это чем-то вроде добровольных пыток. Однако после первого же посещения мнение иностранцев менялось кардинально, и молва об оздоровительном эффекте быстро распространялась по миру.

«Повесть временных лет», в сюжете о «хождении» апостола Андрея Первозванного по Русской земле в I веке н.э. рассказывает: «. и пошел вверх по Днепру. и диво видел я в Славянской земле на пути своем. Видел бани деревянные, и натопят их сильно, и разденутся и будут наги, и обольются квасом кожевенным, и поднимут на себя прутья молодые и бьют себя сами, и до того себя добьют, что едва вылезут, чуть живые, и обольются водою студеною, и только так оживут. И творят это постоянно, никем же не мучимые, но сами себя мучат, и то творят омовенье себе, а не мученье.

Так как слово «баня» употреблялось в письменных источниках — оно и закрепилось как официальное, несмотря на то, что парал лельно долгое время существовали общеславянские термины «мовь, мовня, мовница, мыльня, влазня». В некоторых областях эти слова используются и сейчас.

Традиционно банными днями считались субботы. В семьях, которые не могли себе позволить строительство бани, существовал обычай париться прямо внутри русской печи, в которой пекли хлеб. Видимо, отсюда и пошла сказка про Ивашку, которого Баба Яга в печь сажала.

Делалось это так: после завершения процесса приготовления хлеба из печи убирали золу и угли, выметали пол печи. Потом пол устилался соломой и человек залезал внутрь ногами вперед. Находился там до тех пор, пока привыкал к температуре.

Дальше свод печи обрызгивался горячей водой, испарение которой происходило мгновенно и создавало эффект парной. Некоторые любители парной даже закрывали на печи заслонку и хлестали себя березовыми вениками. В отдельных селах до сих пор сохранилась эта древняя традиция.

Были такие бани, которые топились «по-чёрному» (крошечный бревенчатый домик, дым идёт в парилку, отсюда и название) и «по-белому» (бревенчатый домик с трубой, при горении дров дым идёт на улицу). Преимущество бани «по-чёрному» было в том, что пар был сухой и «ласковый», и температура его была выше. В бане «по-черному» прямо в парилке устроен был очаг с решеткой. На решетке -камни. Дымохода нет вообще. Дрова, сгорая, накаляли камни, а дым, выходя через открытые двери и окна, равномерно нагревал пол, стены и потолок. Сажа при этом оседала на стенках, в результате чего они получались прокопченными и почти стерильными. Зола забирала все неприятные запахи. Топили баньку 2-3 часа, затем угли и золу выносили наружу. Топить «по-черному» – это целое искусство, к сожалению, почти полностью утраченное в наши дни. Как это ни странно звучит, баня «по-черному» гигиеничней бани «по-белому». Наши предки даже рожать предпочитали именно в такой баньке. К тому же, медики нашли научное объяснение «живительным» свойствам «черной» бани: оказывается, дым содержит особые антисептические вещества, уничтожающие болезнетворные бактерии и микробы. Баня «по-черному» стала для нас экзотикой, в наше время этих бань уже почти не осталось. Но если вам повезет, и вы попаритесь в такой баньке, уверяю вас, вы запомните это надолго. Пар, чистота и запах просто неземные.

Печка в бане «по-белому» устраивалась таким образом, что часть печи с топкой располагалась в предбаннике, а задняя стенка с камнями внутри выходила в парилку. В этой стенке – отверстия, которые открывают, когда нужно поддать пару. Топить лучше баню берёзовыми дровами – жарко горят и не дают искр, а это значит не быть пожару. Затопили печь, камни раскалились, дым выходит через трубу наружу. Зайдя в баню, камни в печи поливают горячей водой, и парилка наполняется жаром. Можно взобраться на полати, чем выше, тем жарче. Кадушки и лавки вдоль стен делали из липы. Поддадут горячую воду на камни и в парилке запах мёда. На пол сыпали сосновую хвою, травы и цветы. По-разному нагревали воду для мытья, чаще всего в печь вмазывали чугунный котёл и наполняли его водой. Не один час топится баня, а за это время вода успеет закипеть.

История русской бани показывает, что она пользовалась почетом во все времена. Для славян она была не только местом омовения тела, но и местом очищения души. У В.И.Даля даже есть запись об одном русском поверье: «Баня смывает все грехи».

На Руси с баней связывались все важ нейшие события – выздоровление от тяжелого недуга, свадьба и т.д. Кстати, баня и свадьба на Руси – это два неразделимых понятия.

До начала 18 века существовал обычай, согласно которому перед обрядом венчания молодые должны были вымыться в бане, что олицетворяло очищение души, а после первой брачной ночи парились совместно – как символ единения душ. Правило это распространялось на все слои населения.

Свадебная баня для невесты оформлялась как сложный обряд с большим количеством участников. Накануне баню чистили и украшали ветками. Топили ее подруги невесты, при этом они гадали о нраве жениха и его родни по характеру звуков, которые издавали раскаленные камни, опускаемые в воду.

Баня служила также местом уединения роженицы на время родов и в послеродовой период. Перед началом родов баньку растапливали, на полу стелили солому.

Вместе с роженицей приходила баба повитуха. После рождения ребенка роженица мылась вместе с ребенком, хлестала себя и его банным веником. Затем отец, глава семейства, торжественно выносил новорожденного и показывал его Небу и Солнцу — не садящемуся, но восходящему, — на долгую жизнь, огню Очага, Месяцу — опять же растущему, чтобы дитя хорошо росло, прикладывал к Земле-матери и, наконец, окунал в Воду. Таким образом, малыша представляли всем Богам, Вселенной, ее стихиям и отдавали под их покровительство.

Банник

«Банный дядька, парной дядька, спинку помни, усталость из костей, из жил забери, моё угощение прими!», – так говорит хозяин, когда входит в баню, попутно выливая пол кувшина молока на порог бани. Таким образом, он жертвует (отдает) духу бани часть ценной энергии (молока) для того, чтоб «банник» помог расслабиться людям, которые будут париться, создать благостную атмосферу.

Всё в этом мире имеет свою личность, душу, энергию. И с каждым живым существом можно взаимодействовать – общаться. Наша Вселенная целостная, но, в тоже время, мно-гопроявная, и поэтому одни и те же события, вещи, предметы, личности могут иметь различное проявление и характер. Так, например, баня. Кто-то скажет: обычная хата, стены и парилка, – и будет прав, потому что внешне оно так и есть. Но кто-то скажет: баня – это дом здоровья и отдыха, и главный лекарь тут банник – покровитель бани, ее добрый дух, помощник в целительстве. Оба правы, но каждый получит то, что он думает. Первый – просто парилку, второй – возможность оздоровиться и помощь энергетики бани, которая имеет свою личность и характер.

Дух бани – это служебный дух, он может помогать человеку, служить ему, а может вредить и пакостить. Как и любой дух, это, прежде всего, личность, имеющая характер, манеру своего проявления, которая зависит от отношения к духу.

Откуда они берутся, банные духи? Всё в мире есть энергия. Когда строили баню, выделялась энергия, много мыслительной энергии, направленной на то, как лучше воплотить проект. А поскольку ничто никуда не девается и не пропадает, эта энергия накапливалась, сгущалась, уплотнялась и начала самостоятельно проявляться.

Сюда же можно отнести наши мысли о бане и отношение к ней – это тоже энергия, которой дух подпитывается, а точнее впитывает в себя. Все знают, что если собаку бить, она будет злой, если кормить, воспитывать, проводить с ней время, то есть вкладывать большое количество энергии – она будет воспитанной и услужливой. В нашем случае: если в бане дебоширить, пить алкоголь большими количествами и «выделять» негармоничную, агрессивную энергию, то банник будет таким же негармоничным. Проявляться это может таким образом: появление плохого настроения в бане, отсутствие умиротворения при парке, что-то будет мешать расслабиться, создать благоприятную обстановку для общения и оздоровления.

Вот почему очень важно хорошо относиться к баннику, а именно: не наносить вред бане – телу банника, поддерживать баню в чистоте, поскольку любой предмет несёт свой энергетический след, порой плохо влияющий на общую атмосферу-ауру бани. Также важно хорошо о бане отзываться и вовремя кормить банника, жертвовать духу.

Как взаимодействовать с банником

Обычно подкармливают духа продуктами молочного происхождения и пчеловодства (мёд). С точки зрения славянской ведической традиции эти продукты излучают Прану (энергию). Также подойдут свежие фрукты, растущие на данной земле. Всегда помните, что кормление духа – это передача какой-либо энергии. Именно для банного духа надо выбрать южный угол, либо южную часть бани, и в эти места приносить «подарки». Можно облагородить такое место: сделать маленькое «покутье» и там жертвовать духу, именно туда пусть гости кладут плату за парение, за время, проведенное в бане.

Экзотические виды бань

Автор: Благодатов Константин
Инженер-строитель, стаж — 27 лет

Разновидностей бань в наши дни существует немало. Некоторые пришли к нам из древности. Другие же — плод фантазии современных изобретателей. Есть определенная группа бань, которые существенно отличаются от наших традиционных представлений. Рассмотрим самые экзотические.

Купальные машины

Машины для купания или купальные фургоны, как их раньше называли, — это своеобразные сооружения, которые мужчины и женщины использовали для отдыха на водоемах в 17-18 ст. Эти приспособления позволяли соблюдать рамки приличия тех времен, скрывая купальщиков от взглядов посторонних людей.

Купальная машина — это крытая кабинка. Стенки ее были выполнены из дерева или брезента. Отдыхающий заходил внутрь в одежде. Там он ее снимал и надевал костюм для купания. После этого лошади затягивали своеобразную повозку в воду, где кабинка разворачивалась, прикрывая купальщика. Отдыхающий спускался с купальной машины в воду. Когда он был готов вернуться на берег, то подавал соответствующий сигнал с помощью флажка.

Спустя некоторое время кабинки усовершенствовались. В них отсутствовал пол. А на знаменитых курортах были оборудованы специальные колеи для спуска. В наши дни на некоторых пляжах еще сохранились фургоны для купания. Их используют как пляжные кабинки.

Пчелиная баня

О положительном влиянии пчелиного жужжания на человеческий организм известно давно. У пчел и людей идентичное биополе. Поэтому бани, основанные на пчелиной терапии, улучшают тонус, снимают усталость, лечат нервные расстройства и проблемы с мочеполовой системой.

Пчелиная баня представляет собой небольшой домик, который традиционно обшивают с обеих сторон липовой древесиной. Внутри устанавливают три полка, а сверху них фиксируется металлическая мелкая сетка.

Процедуры проводятся в лежачем положении. Пчелы летают над решеткой, а потому вы будете защищены от внезапного ужаливания. Сеанс длится около 40-60 минут.

В это время вы не только слышите успокаивающее жужжание, но и вдыхаете аромат пыльцы, который также положительно влияет на самочувствие. Для прохождения полного курса и ощутимого оздоровления следует пройти около 10 сеансов пчелотерапии.

Противопоказание для посещения пчелиной бани одно — аллергия на мед. Страдая от остальных проблем со здоровьем, такие процедуры проходить можно и даже нужно.

Баня-пирамида

Баня-пирамида еще называется пента-сауной. Такое название она получила благодаря своей специфической форме. Такая баня представляет собой непосредственно парилку, которая изготавливается из целебного сибирского кедра. Его древесина известна своими полезными свойствами: при нагревании она выделяет фитонциды, которые оказывают общеукрепляющее, противовоспалительное и бактерицидное воздействие на организм человека.

Баня-пирамида нагревается до +65 градусов, и биологически активные вещества кедра начинают активно воздействовать на болезнетворные микроорганизмы. В такой бане помещается лишь один человек в сидячем положении.

Пента-сауна выглядит как миниатюрная пирамида из пяти углов. Такая форма выбрана не случайно. Еще с древности известно, что правильные геометрические формы (сакральные) способны образовывать собственный «микромир». В нем происходит перемещение энергетических потоков. Если их правильно применить, они оказывают благотворное воздействие на человеческую энергетику и состояние здоровья.

Баня в мешке

В России популярностью издавна пользовалась не только традиционная влажная парилка. Экзотической и полезной является баня-мешок. Она полностью экологична, практически не имеет противопоказаний и совмещается со своеобразной ароматерапией. Такую парную рекомендуется посещать людям, страдающим от ревматизма и радикулита. Основным преимуществом как березовой, так и соломенной бани в мешке является возможность организовать ее самостоятельно. Мешок для процедур можно приобрести или пошить из холщовой ткани. Пользоваться им можно много раз, стирая в теплой мыльной воде после каждого сеанса.

Баня в мешке с березовыми листьями

Для обустройства такой парилки потребуются свежие березовые листья. Их перед сеансом нужно перебрать и убедиться в отсутствии веток, которые могут поцарапать кожу.

Процедуры проводим в такой последовательности:

В холщовый мешок засыпаем листья.

Соломенная баня в мешке

Для обустройства такого типа парилки используется обычная солома. Сеанс проводят в таком порядке:

Нагреваем солому в мешке паром до +60 градусов.

В Японии для банных процедур принято задействовать не солому и листья, а кедровые опилки. Они помещаются в емкость, которая имеет форму прямоугольника. Опилочная баня прогревается до температуры +45 градусов. Время пребывания в ней составляет 15-20 минут.

Смотрите видео о бане в виде пирамиды:

Обилие разновидностей традиционных народных и экзотических бань — это свидетельство того, что человек во все времена и где бы он ни жил почитал парные. Ведь нежиться в потоках горячего воздуха — не только приятно, но и очень полезно для здоровья. А сопутствующие составляющие процедуры — хорошее дополнение, которое помогает расслабиться и оздоровиться.

Подсветка в бане: инструкция по монтажу

Вязание мочалок для бани

Ковш для бани: виды, изготовление и особенности использования

Деревянные обои: инструкция по монтажу на потолок

Как сделать качели для дачи своими руками?

Утепление фундамента пенополиуретаном

Наружная обшивка дома Изоплатом

Утепление дома эковатой

© 2012-2020 Женский журнал TutKnow: здоровье, мода, красота, отношения, дети и кулинария (профессиональные рецепты и любительские)

Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года “О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию”. 18+.

Все материалы на сайте tutknow.ru носят информационный характер, а не рекомендательный.

Все права на информационно-текстовые материалы, опубликованные на данном ресурсе, принадлежат их авторам и охраняются законом об авторских и смежных правах.
Полное копирование материалов с сайта запрещено! При частичном цитировании – гиперссылка на tutknow.ru обязательна и не закрыта от индексации.

Все фотоматериалы, что принадлежат Tutknow.ru, должны сопровождаться активной гиперссылкой на наш сайт. Другие фотографии в свободном пользовании.

Экзотические бани мира

Экзотические бани – это своего рода парилки с необычным дизайном. В таких саунах могут устанавливаться или нестандартные теплоносители, или другие атрибуты. Но в каждой из них главное назначение – расслаблять и оздоровлять человека.

Есть много видов таких необычных и экзотических бань. История одних составляет несколько веков, а другие бани – это уже изобретение современности. Вот несколько самых необычных бань.

Уже в Древнем Египте знали о целительных свойствах таких бань. Песочная парная убирает жировые излишки и лечит сосуды человека.

Песочную яму глубиной в человеческий рост очищают от лишнего мусора и хорошо прогревают на солнце. Затем в яму становится человек и его по шею засыпают песком. Голову прикрывают зонтом или полотенцем для защиты от солнца. Такой сеанс продолжается 15-20 минут.

Людям, у которых камни в почках, дают есть арбуз для усиленной работы потовых желез. После бани человек укрывается сухим полотенцем и пьет жидкость, чтобы восстановить потерю воды в организме. Затем рекомендовано купание в море или в реке.

Главное преимущество такой бани – это равномерное прогревание тела в песке и никакого дискомфорта, ведь нет перепада температур.

Горизонтальная песчаная баня

Здесь готовится горизонтальная яма по размеру тела человека и так же прогревается. Человека засыпают всего песком, кроме области сердца. Сеанс продолжается 40 минут или по самочувствию.

Для этой бани есть противопоказания для людей с малокровием, воспалительными процессами или общим истощением.

А главное, что такую парную может себе устроить при желании любой человек.

Чешская пивная баня

Такая баня появилась впервые в одной из чешских пивоварен. Говорят, что пивная парная насыщает тело витаминами и выводит токсины и шлаки. Кожа становится бархатной на протяжении многих дней. И еще уверяют, что купание в пиве может защитить от сглаза.

Перед сеансом подогревается одинаковое количество пива и минеральной воды до температуры чуть выше температуры человеческого тела, затем наполняется дубовая бочка. Сеанс продолжается до 30 минут. После процедуры нежелательно сразу мыться в воде, а лучше укутаться и отдохнуть.

Пивная парная противопоказана людям с повышенным давлением, детям до 12 лет и беременным.

Во время процедуры не рекомендуется пить пиво.

Индийская баня сведана

Это одна из древнейших бань мира. Классическая индийская баня – это ритуал поэтапных действий.

1. В помещении готовятся ароматические лампы и свечи, включается тихая расслабляющая музыка.

2. Омовение и массаж ног.

3. Все тело натирается маслом кунжута и особой травяной пудрой из индийских древних рецептов.

4. Тело человека помещают в деревянный ящик, а голова снаружи. На дне ящика стоят подогревающиеся емкости с травяными отварами. Через решетки-перегородки пар идет в кабинку. Ящик закрывается крышкой с фольгой. Тело человека в течение 20 минут пропитывается парами и ароматами лечебных трав.

5. Восстановление. Принимается душ, и тело очищается от пота и трав.

6. Специальный массаж в четыре руки.

7. Успокоение и расслабление.

В конце банного ритуала пьют травяные чаи.

Индейская баня темаскаль

Индейская баня – это небольшое сооружение диаметром не больше двух метров из глины, камня и кирпича. Небольшие размеры бани дают возможность быстро и хорошо прогреваться. Влага, испаряясь, не капает с потолка, а стекает по круглым стенам.

Небольшое окошко устроено вверху, дверь выходит на юг. Сразу за дверью находится печка.

Темаскаль можно разогреть до 200 градусов. В центре бани размещают горкой вулканические камни. Для получения пара стены обливают холодной водой, а на камни льют ароматические масла или травяные настои эвкалипта, полыни, розмарина. Парятся в индейской бане кукурузными листьями, а скамейки устилают циновками из соломы или банановыми листьями. Перед входом в баню надо смазать лицо и тело соком алоэ.

В конце процедуры обязательно хорошо укутаться и отдохнуть. Затем выпить ромашкового чая или бульона.

Русская баня в мешке с березовыми листьями

Парную баню-мешок полезно делать страдающим ревматизмом и радикулитом. У нее нет противопоказаний и ее легко устроить самостоятельно. Нужен холщовый мешок, который можно использовать не раз, простирывая после каждой процедуры.

Холщовый мешок засыпают березовыми листьями и разогревают горячим паром. Вымывшись и вытершись насухо, человек на 30 минут залезает в мешок. После сеанса надо вытереться и сполоснуть тело травяным отваром.

Березовые листья имеют большую целебную силу, после такой парной значительно улучшается самочувствие. Вместо листьев для парной еще используют солому или цветочное сено.

Это, конечно, далеко не все виды экзотических бань. Все народы во все времена любили понежиться горячим паром, чтобы оздоровить свой организм. Так что парьтесь себе на здоровье!

Организовать отопление в сауне можно с помощью дровяной или электрической печи. Устройства электрического типа считаются самыми востребованными и удобными, так как они дешевле и их проще устанавливать.

Какой хозяин частного дома не считает необходимым построить на своем участке баньку? Найти такого будет очень сложно. Мы не станем разбирать весь процесс строительства бани, а затронем только один аспект: утепление полов в парилке или сауне.